سه ماه اول بارداری باید چی نخوریم؟؟

شیر و پنیر غیرپاستوریزه
مصرف گوشت و مرغ و تخم‌مرغ خام یا نیم‌پز
مصرف ماهی به‌دلیل جیوه
رفتن به سونا و در معرض گرمای زیاد قرارگرفتن
مواد قندی مانند دسرها و نوشیدنی‌های شیرین
مصرف بیش از حد کافئین و تیامین (چای)
مصرف انگور سیاه، کلم، کاهو، خربزه درختی یا پاپایا
زعفران زرشک دارچین فلفل و....(ادویه جات گرم) جیگر فست فود

دمنوش زعفرون ، و انواع دمنوش های گیاهی ، هویج و آب هویج ، آب کرفس ، زرشک ، انواع فست فود و غذاهای کنسروی خصوصا تن ماهی ، بادمجون ، قهوه و نسکافه

زعفران،جگر،آب هویج،آب زرشک.

اناناس هم نخور

زعفران. الکل.ماهی هایی که حاوی جیوه هستن

سوسیس کالباس جیگر
اب هویج
زعفران
چیزای گرمی اصلا نخور

گرمی جات نخوری زعفرون جیگر

جیگر،زعفرون،آب هویج