سلام مامانا،من هفته ۳۲ دکتر گفته قندم بالاست رفتم دکتر تغدیه رژیم داده من اصلا نمیتونم رعایت کنم گشنم میشه همش چیکار کنم

جفتش ،هم ناشتا هم دوساعته

قند ناشتا چند بود عزيزم؟

قند ناشتا زیاد بود یا قند دوساعته؟

فقط شیرینی جات نخور ماکارانی سیب زمینی نخور دبگه مشکلی نداری قرص دکتر نوشته بخور قندت کنترل میشه

بعد گفته برنج نون هم خیلی خیلی کم بخورم شام به هیچ عنوان برنج نخورم ،احتمالا داره با قند فشار هم بره بالا

چرا میان وعده ،میوه و شیر بخورم چون دوقلو هست خیلی سخت شده برام

دکتر تغذیه مگه میان وعده اینا نداده بهت ؟ گرسنگی برای قند خوب نیست

خوب بخور ولی شیرینی جات نخور.مثلا قند شکر شیرینی بستنی و…رو حذف کن وگرنه انسولینی میشی