سلام مامانا من بعد از زایمانم خیلی کم تحمل شدم زود عصبانی میشم نسبت به بچم حساس شدم نمیدونم باید چیکار کنم بقیه ام منو درک نمیکنن ی جورایی احساس تنهایی میکنم 😢😢

عزیزم گاهی پیش میاد اشکال نداره خودت ب خودت استراحت بده ذهنتو خالی کن صبر کنی حالت بهتر میشه

ورزش کن، پیاده روی خیلی خوبه، غذا با طبع گرم بخور ، روزی یه استکان آب برنج بخور، همه اینجوری میشیم نگران نباش میگذره🌸🩷

عزیزم منم اینجوریم ولی سعی کن به چیزای خوب فکر. کن بگو خدا روشکر بچه مو دارم ،دست بچه تو بگیر برو بیرون ،پارک