سلام مامانا خم شدن توی هفته من خطرناکه؟ یه چیزی افتاد جلوی پام خم شدم برش داشتم اما زیر دلم درد گرفت
دور از جون نی نی طوریش نشده باشه یا فشار بهش نیومده باشه

حالا مگه میشه خم نشد اصلا🫤

من که روزی چند بار خم میشم

بشین رو زمین برش دار بلاخره نمیشه خم نشد

چ چیزایی نمیگین اخه نه ماه حاملگیه مگه میشه خم نشد اخه در ثانی مگ میخواد چی بشه نماز خوندن همش خم شدنه پس دگ همه باید نمازامونم بزاریم کنار

خم نشو که بشین بعد بردار

عههه من خیلی خم و راست میشم چرا باید مشکل داشته باشه🤔🤔

ن عشقم.منم روزی هزار بار خم میشم.ولی درد داشتی از این ب بعد مراعات کن یهویی بلند نشو کلا سریعو یهویی کتری نکن

خم شدن کار خوبی نیست قرار نیست اسیب بزنه با یکبار
ولی توی بارداری خم شدن اداب خودشو داره😅
باید به حالت اسکات بشینید نه این که خم بشید.

کمر خودت درد میگیره ب جای اینکه از کمر خم بشی سعی کن بشینی ،ی پا جلو ی پا عقب بعد بشین خیلی راحته کمرتم صافه

نه بابا اینجوریاهم نیست با یک بار خم سدن یا ده بار خم شدن

من از صبح تا شب دارم خم و راست میشم
بچه راستمه همشم رو راستم تا میشم

نه مشکلی نداره اون جاش اوکیه
ب زیر دلت و کمرت فشار میاد

منم خم و راست میشم ..نگران نباش .چیزی نمیشه

من ازاول بارداریم تاحالا کلی خم شدم🙂