۵ پاسخ

اصلا به سزارین ربطی نداره‌ . منم اولش اونطوری فکر میکردم. ولی بعدا دیدم اینا فقط چربی های اضافه هستن که اونم با رژیم و ورزش میره.

تو گوگل پلی بزن ورزش در خانه
اپ نصب کن
هدف وزن و قد ت رو بگو بهت برنامه مخصوص میده
پاشو ورزش کن

من یکم وزن اضاف کردم شکمم معلومه وقتی لاغر تر بودم خیلی کمتر بود شکمم 😅با ورزش باید حل کنیم

سلام عزیزم من خودم باشگاه میرم امسال تونستم یکم کوچیک کنم شکمم رو درکنارش رعایت رژیم غذایی هم خیلی مهمه،ولی خب بازم یه چیز عادیه زیاد حساس نباش

بنظرم فقط باشگاه میتونه کوچیکش کنه .منم یکم از شکمم مونده ولی در کل لاغرم بهش توجه نمیکنم

سوال های مرتبط

مامان رایان و وانیا مامان رایان و وانیا ۴ سالگی
سلام مهربونا ببخشید یکم طولانیه چون کامل توضیح دادم 😬🫣🤭
رایان از نوزادی توی اتاق ما و تخت خودش بود
از دو سال و نیم که شرایطش بود توی تختش بخوابه و اتاق خودش رو داشته باشه (تا حدود دو سالگیش برادر شوهرم با ما زندگی میکرد و دو شب درمیون برای خواب خونه ما بود و چون رایان ممکن بود بیدار بشه نصف شب و اینا سخت بود اتاقش رو جدا کنم وگرنه قصد داشتم زودتر جدا کنم)
دیگه دو سال و نیم بود جابجا شدیم و بهش گفتیم این اتاقت هست و تختش گذاشتیم اتاقش و راحت می‌خوابید توی اتاقش یعنی توی تختش می‌خوابید نهایت ی قصه میگفتم و میموندم توی اتاقش تا خوابش میبرد حتی وقتی که وانیا دنیا اومده بود هم اتاق خودش میخوابوندم رایان رو
از آذر ماه پارسال که پدر و مادرشوهرم یک ماهی بخاطر عمل پدر خونه ما بودن رایان عادت کرد چند باری اتاق ما و تخت ما بخوابه بعد بذاریمش تو تختش
از امشب تلاش کردم دوباره روال قبل رو طی کنم و تخت خودش بخوابه
اما بچم کلی بی تابی کرد که من خوابم نمیبره و این چیزا ... کلی قصه و داستان گفتم و هی میگفت من هر چی سعی میکنم تو تختم خوابم نمی‌بره، می‌خوام همه مون پیش هم باشیم تا بخوابم (یعنی اتاق ما و روی تخت ما) 🥹🥹🥹 منم مامان ی دنده گفتم حالا یبار دیگه تلاش کن و خوابش برد
اما الان نگرانم نکنه آسیب ببینه چون فوق العادههههه حساس و درون گرا هست و بروز نمیده 😫