قشنگا به معنای واقعی تحلیل رفتم🥺برای تقویت خودتون چی استفاده میکنید؟من که خیلی وزنم اومده پایین اوایل بارداری ۴۴ بودم الان ۴۲ شدم🤌🏻

من ۵۷بودم قبل بارداری الان ۵۰

خوش بحالت من ده برابرشدم

ببین یه کاچی عزیزم (مادربزرگم) بهم گفت من درست کردم خیلی خوب بود
ارد و تفت میدی حالا بدون روغن
بعد بهش شکر اصافه میکنی
بعد ادویه کاچی
بعد چهارشیره شیره انگور و توت و انجیر و خرما
بعد من شیر خشکم ریختم
بعدش زعفرون و گلاب و آبم میریزی اها یادم رفت بگم اینها رو با کره محلی قاطی میکنی تفت میدی مواد خشکو
بعدش که یه حالت کش دار گرفت بهش یه دونه تخم مرغ میزنی
من خونریزی ام قطع نمیشد همین کارو کردم قطع شد



بعد خرما بخور خیلی
قرص اهن و کلسیمم بخور