سلام مامانا کسی بوده افسردگی بعداززایمان گرفته باشه و بدون مراجعه ب دکتر خوب شده باشه؟
من خیلی عصبیم هیچی خوشحالم نمیکنه ازادما بشدت دوری میکنم اما میترسم دکتربرم🥺

برو پیش مشاور
اون میگه ک دکتر لازم داری یا خودت خوب میشی

منم علان ۱ساله افسردگی شدید دارم خیلی روزای بدی داشتم نگم بهتره چون باورش خیلی سخته ولی جدیدا یکم دارم رو خودم کار میکنم ورزشمو ادامه میدم هنوز هست ولی به روی خودم نمیارم که بهتر شم 🌱🙃ورزش کن عزیزم بهترین درمان هست
برقص ،اهنگ شاد گوش کن ،کم خونی هم باعث افسردگی میشه 🌸

من رفتم روانپزشک بهتر شدم

خاهر گلم ماهم ب کارمون نمیرسیم درست شام وناهار نمیتونم بخورم نمیزاره صب تا شب دخترم بامنه بالاخره باید مدیریت کنم نمیشه ک عصبی بشم گناه داره دخترم ترسو بارش بیارم بعدها بخودم اسیب میزنم در اینده.همه همینجوری هستیم بقول مامانم میگذره و بزرگ میشن.

منم داشتم ۶ماه اول زایمانم بود ولی بیشتر پیش مامانم میرفتم میموندم تو بچه داری کمکم میکرد بهتر شدم

زمان زیادی برات گذشته تا الان باید بهتر میشدی
حتما شده حتی یه جلسه برو عزیزم خیلی کمکت میکنه

دخترم ۴ ماهش بود تلفنی با یک مشاور صحبت کردم گفت اول باید بری پیش روانپزشک یه دوره دارو بخوری ولی من نرفتم و اشتباهم کردم که نرفتم

نمیدونم ،همه بهم میگن برو دکتر افسردگی بعد زایمان گرفتی ولی خودم هنوز فکر نمیکنم همچین چیزی باشم

بايد خونسرد و بیخیال مسائل باشی
با بچت وقت بگذرون... خوشحال باشین باهم
اون به غیراز تو کسی رو نداره تو زندگیش
به غیر از تو پیش کسی احساس امنیت نمیکنه... بچت ی مامان خوشحال نیاز داره
قوی باش

من قبل زایمانم همین بودم الان بدتر

برای من خیلی طول کشید.بیشتر از۴سال. خیلیم تلاش کردم اما خود به خود خوب نشد اصلا
قدم اول اینه مشغول کاری بشی که از انجامش لذت ببری. از خونه برو بیرون،هوای ازاد خیلی کمک میکنه.
دکتر لازم نیست. مشاور باید بری اول