سلام مامانا گردو ضرر داره ؟اخه روزی 5تا دونه رو میخورم

ضرر نداره که ولی کمتر بخور روزی ۳تا خوبه

گردو برای مغز و هوش جنین عالیه روزی دوسه تا

هرچیزی زیادش خوب نیس گردو هم خیلی مفیده ولی پنج تا زیاده

زیاده پنج تا خیلی گرمه

نه اتفاقا خیلی هم خوبه

نه بخور