سلام مامانا خوبین شبتون بخیر ، یه سوال مامانای هم هفته من شما هم شبا مشکل نفس پیدا میکنید ینی تند تند نفس میکشین ؟؟؟🥺

من این هفته اینطوری شدم

بچه دختره؟؟

بیشتر از کمخونی برا من ولی یوم کافیه غذا بیشتر بخورم نفسم به زور بالا میاد و مدام اذیت میشم
ایتجور مواقع من سعی میکنم صاف بشینم یکم تمرین نفس بکنم شکمم ماساژ میدم و چشمامو میبندم ارامش که میگیرم خیلی بهتر میشم
امتحان تمرین نفس کشیدن شاید خوب باشه برا تو
تو نت هست تمرینهای نفس کشیدن

طبیعیه عزیزم تنگی نفس عادیه

سلام عزیزم.. بله من همینطوریم.. زودم نفسم میگیره

بعلهههه 🥺😁