سلام مامانا خسته نباشید
مامانایی که بچه هاشون وزنشون خوبه میشه بگید چند وعده و هر وعده چقدر غذا می دید،و چیا میدید.ممنون میشم

وزنش نرماله پسرمن ن خیلی تپل ن خیلی لآعر
و هرماه ب اندازه ک باید وزن میگیره
سه وعده اصلی میخوره
صبحانه نهار شام
دووعده میان وعده میدم معمولا یکیش شیر هست
یکیش هم یا عدسی یا سیبزمینی سرخ ابپز با تخم مرغ ابپز
میوه هم هست
گاهی بستنی
گاهی مغزیجات
بستگی ب روزش داره

وزنش نرمال
همون ۳ وعده خودمونو
درخواست بدين همو داشته باشیم 🦋🤍

🧐🧐🧐🧐