بچه ها پوره میوه ی سیب و چجوری بدم به پسرم؟چون دیدم اینجا چندتا از مامانا نوشته بودن بخار پز میکنن میدن
چندوعده در روز بدم برای شروع؟ هروز باید بخوره؟

من الان دارم درست میکنم با بخار بعد میریزم تو عصاره خوریش میدم دستش

من آب پز میکنم روزی یه وعده میدم توی پستونک میوه خوری میریزم

من میوه رو خام میدم چون با پخت یا بخارپز مقداری ویتامین ازبین می‌ره
سیب رو با رنده ریز رنده میکنم میدم با یکم موز
هر روز هم میتونی بدی

من که آب پز میکنم بخار پز نکردم

یا توشیشه مثل کمپوت درست کن یا هم تو قابلمه بپز

آره هرروز میشه پوره میوه رو داد