سلام🙂
میگم شما اصلا رو به بالا نمیخوابید؟
من سعی میکنم به پهلو بخوابم بیشتر..ولی بعضی وقتا کمر درد میگیرم رو به بالا هم میخوابم🥲بعد همش عذاب وجدان دارم حس میکنم اذیت میشه

در حد ۵ دیقه عیب نداره بخواب مگ سونو میریم رو ب بالا نمیخابیم؟
من این شبا حواسم نیس خیلی رو ب بالا میخابم ..شوهرم بیدارم میکنه دعوام میکنه

منم مهره های کمرم درد مبگیره به بالا میخوابم . ولی در حد ۱۰ دقیقه مشکلی نداره . من یکم زیاد میشه بچم تکون میخوره . اذیت میشه

منم وقتی به پهلو میخابم پشتم و کمرم درد میگیره مجبورم به بالا بخابم تا دردش بیوفته
مشکل طاق باز خابیدن اینکه خون کمتر به جنین میرسه(یه همچین چیزی) ولی واقعا سخته حالا وقتی تو خاب عمیقی اوکیه ولی وقتی بیداریو میخای بخابی اذیت داره
دیگه چاره ای نیست

ی بالش بذا پشتت

چرا در حد حتی ی ربع هم شده ب کمر دراز بکشم
یا وقتی این پهلو اون پهلو میشم چند دقیقه ب کمر میشم
واسه جنین ک اذیتی نیست! تنها علت علمیش اینه ک جنین سنگینی میکنه روی یکی از رگ های خون و طولانی مدت سیستم خونرسانی بدن مختل میشه

طاق باز خونرسانی ضعیف میکنه

خوابیدن به صورت تاق باز باعث میشه وزن جنین بیفته روجفت وخون رسانی بهش درست انجام نشه.پس بهترین راه اینه که بالشت باردای بخری.هیچ کس مث من سختش نیس چون ۲۷سال روشکم خوابیدم الانم فقط بابالشت بارداری میتونم بخابم.

نه عزیزم بهتره ک نخابی

من میخوابم در حد یه ربعم اشکالی نداره
یکم خون رسانی کم مبشه وگرنه نگران بند نافش نباش چون خودم پهلوهام درد میگیره

آره می‌خوابم در حد ۵ دقیقه دوباره به پهلو میشم

منم مثل شما ولی چند دقیقه بیشتر نمیخوابم رو به کمر

بله نباید بخوابی دیگه تو این هفته ها