بچها من چطوری بزام😐رابطه برام درداوره بعد چجوری بچه ازم بیاد بیرون😐 وای روزی ۱دبار واسم سوال میشه😐لطفا نیاید راجب سز نگید چون ب هیچ وجه قصد سز رو ندارم حتی اگ پاره بشم😐

مامان فندوق نگران نباش وقتی دهانه رحم باز بشه دیگ بقیش راحته چون بچه لیزه و به راحتی میاد بیرون
فقط وقتی دهانه رحمت ۴ سانت شد سریع باید بگی بهت اپیدورال بزنن ک دردات کم بشه

برای منم درد اور بود
ولی به زورم که شده رابطه داشتم کم کم عادت میکنی 🫠🫠
ایشاللع که طبیعی بتونیم

ورزش کن از یوتیوب ببین خیلی خوبه
برقص پیاده روی کن
رابطه هم برای زایمان طبیعی خوبه از هفته ۳۸بدون جلوگیری ولی میگی برات سخته☹️☹️☹️

من با امپول فشار از ساعت 11ظهر درد کشیدم تا ساعت 1و ربع نصف شب زاییدم ولی زمانی که زایمان کردم دیگه هیچچچچ دردی نداشتم حتی بخیه رو هم حس نمیکردم درجا همه چیز تموم شد...ولی سره دومی سز شدم دهنم سرویس شد پدرم دراومد درد بعدش از درد طبیعی بیشتر بود

منم مث شما بودم بارداری اول، بزرگترین ترسم زایمان طبیعی بود که شانسم به بدترین شکل اتفاق افتاد ،بخاطر ورم زیاد و تحرک نداشتن
ازمن میشنوی میخای طبیعی بیاری ورزش پیاده روی ،بشین پاشو ،پله بالا پایین کن
منتظر معجزه نباش تا اذیت نشی

دیگ از من بدتر نیسی ک
تا لحظه ی اخر اجازه ی معاینه نمیدادم ب دکترا
میگفتن برو معاینه تحریکی ک باز بشی ولی نرفتم
فقط یه بار رفتم معاینه لگن بلکه بهم بگه نمیتونی برو سزارین😄 ولی چقدر دادوهوار کردم
منم همش میگفتم موقع معاینه با دوتا انگشت مشکل دارم چجور میخوام سر بچه رو رد کنم از واژن
ولی خدا کمک میکنه
کلا دردای پروسه زایمان سخته وگرنه سر ک میاد تو لگن و زور میاد بهت رو اصلا متوجه نمیشی فقط حس دسشویی داری
اصلا نمیفهمی چجور اومد بیرون
چون خودش باز میشه یکم
یکمم اونا برش میدن
حل میشه 😑

من هم گل مغربی استفاده کردم هم رابطه هم اپیدورال خوب بود

من انتخابم سزارینه،ولی موقع زایمان چ سز چ طبیعی همچی جور میاد پیش هم ک ب خودت تا بیای میبینی تموم شده همچی

اگه اولین بچته هر کی بهت توضیح بده نمیتونی درک کنی تا تجربه کنی .نترس ولی همه واژنشون تنگه اولین بچه ولی خب هورمون هایی که ترشح میشه باعث میشه باز بشه رحم

پیاده روی کن خیلیییییییییی زیاد
زایمان رو راحت تر می‌کنه
منم واژنم احساس میکنم ورم داره رابطه اصلا ندارم چون نمیشه نمیتونم
خاکشیر میخورم
آناناس میخورم
روزانه ۳ ساعت پیاده روی میکنم بعد هم میرم حموم دوش آب گرم میگیرم
اسکوات میزنم
پله میرم
سجده میرم
ورزش های توپ انجام میدم

دهانه رحم وقتی باز شه میاد بیرون الان بخاطر فشار نینی ورم‌ داره اذیت میشی سر رابطه

عزیزم اصلا استرس نداشته باش
اون موقع دهانه رحم باز میشه بچه میاد بیرون
طبیعی خیلی انتخاب خوبیه منم طبیعی هستم البته بگم بستگی ب خود ادم داره توانش داشته باشی میتونی طبیعی رو راحت بیاری

حالا فکر کن من واژینیسموس هم دارم ، بعد از چهارسال ازدواج هنوز یه انگشت به سختی میره ، خیلی اذیتم ولی انتخابمم طبیعیه

اپبدورال بگیر دردتو کم میکنه بعدشم شکاف میدن

منم طبیعی ام دهانه رحم بسته است کامل بخاطرشرایطتم رابطه نداشتم اصلادکترگفت گل مغربی بذاربازبشی نمیدونم تاثیرداره یانه

پس هیچی دیگه اونموقع ام از پایین برات برش میزنن

ورزش کن پیاده روی تااااا میتونی
ولی رابطه ام داشته باش حتی اگ درد کنه میدونی چند بار میخان معاینه ات کنن هزار بار

ماساژ پرینه
ورزش با توپ
بعدم میبرن اگه تنگ باشه
پرینه رو روزی ۵ دقیقه ۳ ۴ بار انجام بده ک بخیه نخوری زیاد

منم خیلی میترسم هفت ماهه رابطع نداشتم همش جفتم پایین بود تازع رفتع بالا الانم میترسم نمتونم نمدونم چیکا کنم منم برا معاینشم میترسم