خانما چیکارکنم شیرم بیاد ازموقعی ک زایمان کردم تا۴روزکلا نداشتم بعده۴روزم خیلی کم الان دوبارع باز کم شده خوراکمم خوبه و بهش میرسم هم ابمیوه هم گوشت وانچیزا ولی نمیدونم دیگ چیکارکنم

مال منم اینجوری بود پودر لیدی میل خیلی تاثیر داره رو من و اینکه با آب گرم هی ماساژ بده

بامیه هم خیلیییی شیرافزاس

زیاد میشه کم کم نگران نباش

رازیانه نخور خونریزی رو بیشتر میکنه عزیزم
اگ صفراوی هستی بیشتر بخواب و استراحت کن شیر رو بیشتر میکنه . بذار بچه خوب سینه رو بمکه از sns استفاده کن نه از شیشه برای تغذیه ی بچه.
آب قلم ، شیربرنج ، ماءالشعیر، سوپ جو، پودر گالاکتومید عالی هست برای افزایش شیر

چایی بخور

ماهي و دليتر خيلي شيرتو زياد ميكنه

رازیانه دم کن بخور آب هویج بخور ماهی بخور

شوید خیلی موثره پودر لیدی میلم عالیه و از همه بیشتر ارامش و خواب

قرص و قطره شیرافزا از داروخانه میتونید بگیرید.
نوشیدن مایعات هم کمک کننده است.
از نظر علمی تغذیه مادر در افزایش شیر تاثیری نداره ولی در خیلی از خانم ها ترکیبات جو مثل دلستر و سوپ یا ماش کمک کننده است.

کرفس سوپ جو هم خوبه

من شنیدم قطره شیرافزا ، آب هویج ، رازیانه

پودر شیرافزا از داروخونه بگیر بخور خیلی تاثیر داره