مامانا چندروزه شیرم خیلی کم شده چیکارکنم🥺

أب گوشت،خورش مرغ،ماهی ،بایدمدام خودت تقویت کنی

ماهی و خرما زیاد بخووور
زیر آب گرم هم ماساژشوون بده تا شیرشون بیاد♥

سوپ بخور
سوپی که توش آب قلم ریخته باشی
رو من خیلی جواب داده
بادام درختی و خرما هم خیلی جوابه

قرص شیر افزا عالیه

قطره شیر افزا بگیر بخور