۳ پاسخ

غذاهایی که آب زیاد می‌کشن بخور مث آبگوشت و ماکارونی و کباب و کله پاچه فیله مرغ کباب کن بخور
میوه خیلی تاثیر داره و کمکت می‌کنه میوه زیاد بخور
ماست و لبنیات هم تا میتونی بخور مخصوصا شیر

پودر گالاکتومید بگیر خیلی خوبه

از داروخونه شیر افزا بگیر.
اب پاچه‌گوسفند .اگر بچت دختره عرق و دمنوش رازیانه
آب هویج

سوال های مرتبط