مامانا واسه افزایش شیر چی بخورم🧑🏻‍🍼🧑🏻‍🍼🧑🏻‍🍼🧑🏻‍🍼🧑🏻‍🍼

آبمیوه چای کمرنگ قطره شیرافزا و اینکه هر روز راضیانه دم کن ۲ لیوان بخور شیر داغ و خرما غذاهای آبکی مثل آبگوشت سوپ جو خیلی خوبه

بهترین راه افزایش شیردهی بجای غذا فرنی بخوری متشکل از شیر گاو محلی و ارد برنج و زیره سبز تازه اسیاب شده. ولی چون هرکس به اندازه توانش شیر تولید میکنه باید خیلی بیشتر مواظب خودت باشی.
بیشتر از دو سه روزم نخور. چون اگر ۷ روز بخوری اندازه ۳ تا بچه شیر میاد تو سینه ات

علاوه بر اینها، قطره یا پودر شیرافزا حتما از داروخونه بگیر بخور. اونم خیلی تاثیر داره.

فقط رازیانه پودرس بگیر من همه راهها رفتم فقط اون از قدیم هم گفتن شیر رو زیاد می‌کنه