سلام من رفتم انومالی طول سرویکس زده ۳۱خوبه ؟؟

از توالت فرنگی استفاده کن
اگه یبوست داری درمان کن
پله پایین و بالا نکن
جارو برقی نکش
زیاد نشین
زیاد واینستا
استراحت کن تا می‌تونی
کارهای سنگین نکن
وسیله سنگین جا به جا نکن
زیاد خم و راست نشو
مایعات زیاد بخور
سکس نکن
اگه دکترت بهت شیاف داده مرتب استفاده کن
حموم میری با آب داغ دوش نگیر
در حموم باز بذار بخار نکنه
در کمترین زمان دوش بگیر
مسافرت نرو
از استرس و ناراحتی‌ دوری کن ❤️

اینو بخون عزیزم

واسه منم انومالی ۳۱ بود ان تی ۳۶ بود.استراحت نسبی دارم پیاده روی .رابطه. جاروبرقی.چیز سنگین بلند کردن ممنوعه. ولی خب کارای خونمو میکنم غذا و ظرف

بد نیست ولی خب نباید زیاد راه بری و کار سنگین کنی خوراکی های تحریکی مثل زعفرون وزرشک این چیزام نخور .نزدیکی هاتم سطحی باشه .... زیاد بد نیس تقریبا نرماله ولی یههههه ذرههه ممکنه با فعالیت وچیزای ک گفتم سرویکس پایینتربیاد . وگرنه فعالیت نکنی خودش میره بالا. از تجربم گفتم گلم🥰

انتی چند بود عزیزم

کمه گلم حتما با دکترت مشورت کن و بعد تا می‌تونی استراحت کن و این نکات رو رعایت کن

آره ولی نباید زیاد فعالیت وپیاده روی داشته باشی ک خدایی نکرده پایین ترنیاد