مامانای مهربون به غیر از بچه داری و گرفتاریاش میشه پیشنهاد ناهار بدین من نمیدونم چی درست کنم

گوشت چرخی با سیب زمینی
خورشت بادمجون
استامبلی پلو
ماکارونی
خورشت سبزی
کباب تابه ای

قورمه سبزی، فسنجون، عدس پلو‌لپبیا پلو ابگوشت ماکارونی

سینه مرغ و فلفل دلمه پیاز زعفرون ی قاشق ارد (سوخاری یا معمولی) ادویه بریز مخلوط کن قشنگ میکس بشن بعد کره اضافه کن ی دور دیگ مخلوط کن و در بیار بریز توی پلاستیک یا زیپ کیپ صافش کن بزار فریزر ۳۰دقیقه بمونه بخودش میگیره بعد ب اندازه دلخواه یا مثل کوبیده برش بزن سرخ کن روش هم میتونی کره بمالی بعد سرخ شدن یا هم میتونی توی کره سرخ کنی با گوجه نوش جونت فوقالعادس

شهر خودتون تنوع غذاییش خیلی بالاست که