اصلا میزان نداره ی روز همچی میخوره یروز هیچی یوقتاییم معمولی
دختر من هر وعدش دو سه تا لقمس ..یا ۵ تا قاشق ..چکار کنم دبگه
صبحانه کره عسل ارده شیره تخم مرغ کره بادام زمینی عدسی و...
میان وعده شیر خرما میوه مغزیجات و...
ناهار و شام هر چی سر سفره داشته باشیم
عصرونه میوه
قبل خواب شیر
غذای درست و حسابی که نمیخوره خیلی چیزارو دوست نداره میان وعده ام بیشتر میوه یا آجیل و بیسکوئیت و کیک و شیر یا شیرین گندمک میدم
اگه بچه شما دوست داره بهش خرما، انجیر خشک، کشمش و گردو ، برگه زردآلو، میوه خشک ، حلوا، شیربرنج ، شله زرد، فرنی و....بدید
چون دخترمن کم غذاست صبحانه در حد یکی دولقمه میخوره با چایی شیرین کمرنگ ...یکی دو ساعت بعد صبحانه ناهار رو زودتر میدم بهش چون صبحانه کم میخوره گشنش میشه..حتی دو ساعت هم نمیزارم بکشه گاها کمتر از یکساعت بعدازصبحانه مثلاً ساعت دوازده ظهر نشده ناهار میخوره..میان وعده یکی دوساعت بعدناهار آجیل مخصوصا پسته و یه سری تنقلات..میوه دختر من اصلا لب نمیزنه قبلا میخوردالان هیییییچ..غروب ها نون پنیر سبزی ..یا پنکیک..یا نون و خامه کاکائویی..شام هم بیشتر اوقات پلو بهش میدم نون نمیدم میترسم سیر نشه..موقع خواب هم یه لیوان شیر یا شیرکاکائو
معمولا میوه.شیر موز.شیر کاکائو.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.