سلام وقتتون بخیر من قصد بارداری دارم میشه لطفا تجربیاتتونو در اختیارم بزارید برای یه بارداری موفق ممنونم

سلام اول از همه تشریف ببر چکاپ شی مطمین شی همچین عالیه
بعد تغذیه تو رعایت کن
فست فود سوسیس کالباس نوشیدنی های گازدار اینا نخور یا کم بخور
اگه دندون خراب داری برو درست کن
گرمی جات استفاده کنید هم خودت هم شوهرت
با روغن سیاهدانه شکمت چرب کن
جا تو معمولا گرم نگه دار
یک روز بعد اتمام پریودی شروع کن به اقدام یک شب درمیون اقدام کنید
بعد اقدام نیم ساعت از جات حرکت نکن پاهاتو بده بالا
بعد اقدام هورمونها یکم تحت تأثیر میرن پریودت عقب جلو می‌زنه
بعد ممکن سردرد و تهوع و کمر درد و شکم درد اینا برات پیش بیاد نترسی طبیعیه

من ماه آخر که باردار شدم تحربه که بقیه در اختیارم گذاشتن و واقعا جواب گرفتم این بود هر روز روزی دو قاشق سمنو خوردم و سویق کامل با شیر …. و بعد پریودیم یک شب در میون مرتب اقدام داشتم و اقدام در شب انجام دادیم و خودم نشستم که مدت زمان بیشتری در رختخواب بمونم