بچه ها امروز رفتم انومالی
جفتم هنوز بالا نیومده

از توالت فرنگی استفاده کن
اگه یبوست داری درمان کن
پله پایین و بالا نکن
جارو برقی نکش
زیاد نشین
زیاد واینستا
استراحت کن تا می‌تونی
کارهای سنگین نکن
وسیله سنگین جا به جا نکن
زیاد خم و راست نشو
مایعات زیاد بخور
سکس نکن
اگه دکترت بهت شیاف داده مرتب استفاده کن
حموم میری با آب داغ دوش نگیر
در حموم باز بذار بخار نکنه
در کمترین زمان دوش بگیر
از استرس و ناراحتی‌ دوری کن ❤️

زیر پا و باسنت بالشت بذار کمک می‌کنه زودتر بره بالا
توالت فرنگی استفاده کن
رابطه ممنوع
کار و بلند کردن چیز سنگین ممنوع
پله ‌وپیاده روی ممنوع
زور زدن هنگام دستشویی ممنوع

این نکات رو رعایت کن عزیزم ان شالله با توکل بخدا میاد بالا

جفتت چیه طول سرویکس چند بود

استراحت نصبی داشته باش گلم میره بالا منم انومالی پایین بود تا الان دیگه سونو ندادم ولی مراعات میکنم

استراحت کرده بودی ؟

برا من سرراهی بود استراحت کردم کامل رفت بالا شد خلفی

رعایت کن کارایی که دکترت گفته رو
تا ۲۸ هفته وقت هست برای بالا اومدنش

استراحت کن بالا میاد