مامان بخاطر مشکل کلیه ام دکترم گفت دیگه قرص کلسیم نخور همون لبنیات در حد معمول بخور,ولی نگرانم نکنه بچه با قطعش خوب رشد نکنه و یا خدایی نکرده استخونش خوب نشه،

روزی ۳ تا لیوان شیر
ماست
کشک بخور اوکیه

دکترم ک برای من اصلان قرص کلسیم ننوشت

نه عزیزم این چ حرفیه ، قرص کلسیم حتی کسایی ک مصرف لبنیات شون بالاست میگن دو سه بار بخورن در هفته چون کلسیم زیاد جذب نمیشه و رسوب میکنه ، بچه ک از کلسیم استخوان شما میکشه نگران اون نباش ، شما خودت لبنیات مصرف کن که جبران بشه واسه خودت

نه بابا هر روز شیر بخور مادرای قدیمی هیچ کدوم از این داروهایی ما میخوریم و نمی خوردند

عزیزم بچه هم رسد میکنه هم کلسیمش رو از استخان و دندان های شما دریافت میکنه اما اگر نخوری استخوان و دندان خودت ضعیف میشه