سلام خانما چندروزه پاهام خیلی ضعف داره دیوونم کرده چکارکنم؟دلیلش چیه کسی میدونه؟دیشب قرص اهن و ویتامین سی هم خوردم بازم فایده نداشت،ضعفش از توخواب بیدارم میکرد🥲😭

منیزیم بخور

وای منم بعضی وقتا اینجوری میشم چقد بده😭

عزیزم من دوماه اینجوری بودم اینقدر قرص تقویتی خوردم آمپول تقویتی زدم مغریجات و شیره انگور خوردم تا بعد دوماه بهتر شدم

من وقتی ماست یا دوغ بخورم خییلی پاهام ضعف شدید داره بخاطر همین خیلی وقته نخوردم

مولتی ویتامین بخور

منزیم بخور

حتما به خودت نمیرسیدی یه مدت اینجوری شده.میوه و سبزی زیاد استفاده کن.ویتامین دی مرتب ماهی یدونه بخور.شیره انگو.گوشت گوسفندی