سلام مامان گلی ها میشه همه جواب بدین من قرص لاکتاول میخورم آب هویج و ابگوشت و اینا هم میخورم ولی شیرم کم شده چکار کنم ؟؟؟ 🥲🥲🥲

برای شیر میگن خود شیر خیلی خوبه بخوری. هر روز حداقل دو تا لیوان شیر بخور. اولشم ک میحای شیرت بیاد بیشتر بخور یه بطری رو کامل بخور امروز

مله پاچه ، اب زیاد، چای کمرنگ

ماهی هم خوبه

خیلی ممنون گلم

دمنوش رازیانه

منم قرص و گرفتم نمیدونم چجوری بخورم شما روزی چندتا میخورید؟
برای پسر دار ها مضر نیست اخه توش رازیانه داره اونم میگن نخورید؟