خانما چند روز بعد زایمان سزارین میشه ورزش سنگین رو شروع کرد من الان دوازده روز میگذره به نظرتون میتونم شروع کنم؟!

نه بابا بشین فعلا وقت واسه خوش هیکل شدن زیاده بذار بخیه هات خوب شن رحمت جا بگیره

تا ۶ماه نباید ورزش سنگین انجام داد

هنوز خیلی زود گلم اذیت میشه بعدم بخیه هات ۴۰ روزگی خوب بشن

12 روز ورزش سنگین 😳😳😳😳😳؟؟؟!!!!!!!!!!

سلام هنوز زوده من الان چهل روز از زایمان سزارینم میگذره کار سنگین که انجام میدم بخیه هام درد میگیره

وقتشو داری ؟ من حتی یه لیوان آبم نمیتونم بخورم 😂😂😂

۶ماه بعد

یوگای بعد از زایمان و میتونی بعد یک ماه و نیم شروع کنی خیلی فرم قشنگی میده اگ حرفه ای بشی..منم دلم لک زده برا باشگاه🥲

ورزش اسون بعد یه ماه میتونی کم‌کم شروع کنی ولی سنگین فک‌نکنم حالا حالا بتونی

ببخشید االان میشه رابطه برقرار کرد یا باید 40روز بشه

منم 25روزه سزارین کردم

شما شکم تون بستن یا نه هنوز

۶ماه.

اصلا تا حداقل سه ماه نمیشه جز پیاده روی ورزش سنگین کرد...بخیه هات به ظاهر خوب شده هنوز ترمیم نشده لایه های شکمت...تو فکر کن من بعد از هشت سال از سزارینم گذشته میخوام طبیعی زایمان کنم بهم گفتن امکان داره بخیه های قبلی پاره بشه حالت بعد از ده روز بنظرت میشه؟؟؟

ورزش برای چی عزیزم