#تنظیم_خواب_کودکم
طبق تجربهای خودم که سر بچم جواب داد براتون مینویسم
دخترمن فقد یبار ساعت پنج یبارم هفت صب بیدارمیشع برا شیردیگ میخوابه
من از چله ب بعد سعی کردم تنظیم کنم خوابشو درطول روز قنداقش نمیکنم شاید یکی دوبار ک خواب سبکی داشته باشع و شب ازساعت ده ب بعد قنداقش میکنم و شیرش میدم و باش یکم بازی میکنم حرف میزنم بعدم پوشکش عوض میکنم بدنش روغن مالی میکنم و بازیکم شیر میدمش دیگ یازده دوازده خوابه باز دو بیدارمیشه براشیر

قنداق.روغن مالی ماساژ بدن .شستن از کمر ب پایین نوزاد خیلی تاثیر داره تو خواب شبونه
برا اینک عادت کنه و شروع کنه ب تایم مشخصی میتونید قبلش حمامش کنید یاهم از گردن ب پایین حمومش کنید دوسه شب تا عادت کنه ب اون تایم
قنداقم خوبع باعث خواب سنگین تر و راحتتره نوزاد میشه
اگ خیلی روزای اول بیقراری کرد یه لالایی براش بزاریو و شبا موقع خواب اون لالا رو پخش کنید دوسه روز ک تکرار کنید براش عادت میکنع این اصول و روندها رو و خوابش تنظیم میشه
درکنارهمه اینا حتما قبل انجام اینکارا اگ بچتون خوابه یکی دوساعت مثلا قبل ساعت۱۱ بیدارش کنید باهاش بازی کنید نزارید بخوابه و سر ساعت ۱۱کم کم شروع ب خوابیدنش کنید.دیگ بستگی ب کار و خواب خودتون داره ک چه ساعتی میخوابید
من وقتایی ک حمومش میکنم چربش میکنم حتی پیش اومده تا ساعت دو سه روز بعدم میخوابه ایقد بدنش چرب نرم و سرحال میشه دوس داره بخوابه

۳ پاسخ

منم اسکرین گرفتم مرسی از لطفت

ممنونم 🌹 یه امتحان کنم

منم دقیقا همینکارارو میکنم ولی تا حالا قبل خواب بدنش و چرب نکردم دوس دارم یه بارم اینو امتحان کنم

مقالات مرتبط

راه‌های تنظیم خواب نوزاد
راه‌های تنظیم خواب نوزاد کدامند؟
میانگین زمان خواب نوزاد
میانگین زمان خواب نوزاد تا یک‌سالگی چقدر است؟
خواب نوزاد
همه چیز درباره خواب نوزاد و مشکلات اختلال خواب اطفال
عادت‌های خواب کودکان
عادت‌های خواب کودکان

سوال های مرتبط

مامان کوهیار مامان کوهیار ۶ ماهگی
یه تجربه برای مامان هایی ک هنوز بچشون بدنیا نیومده سعی کنید بچتون بدنیا اومد از روز اول قنداقش کنید عادت کنید من از روز اول این قنداق چسبی ها خریدم قنداقش کردم الان دو روز کم کم دارم خوابش تنظیم میکنم و تنظیم میشه تا سه هفته ک باید هر شب دوساعت دوساعت بیدار کنید بچه رو ولی بعد اون بچه میتونی شب راحت بخوابه الان برای من دو سه شب شبا ۱۲تا ۵صبح میخوابه بیدار میشه شیر میخوره مجدد میخوابه قنداق نکنید بعد ها دوست نداره و اذیت میشه بچه اینجوری با قنداق شب راحت میخوابه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نیکان مامان نیکان ۷ ماهگی
خانوما برا بچه یک ماهه چقدر خواب طبیعیه؟؟
پسر من از یازده شب ک شیرش میدم میخوابه تا سه و نیم چهار شب خوابه شیر میخوره میخوابه تا هفت از هفت صب بیداره تا دوازده از دوازده خوابه کنار خودم تا سه ک بیدارش میکنم شیر میخوره از غروبم دیگه بیداره یعنی تایم خواب خودمم همینه ولی برا پسرم میترسم انقد میخوابه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فرهان💙🧿👶🏻 مامان فرهان💙🧿👶🏻 ۹ ماهگی
دکتر ب خاطر رفلاکس گفته روزا دو ساعت ب دوساعت شیر بدم شبا سه ساعت ب سه ساعت ینی از خواب بیدارش کنم؟
بعد تا بخوابه دوساعت زمان میبره باز همون حالت شیر بدم ؟
خوابش ب هم نمیریزه؟
الانم خواب راحتی نداره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اروین مامان اروین ۷ ماهگی
خانوما امروز پسرم از ساعت ۱ ونیم همش خوابه
بیدار میشه شیر میخوره پوشکش عوض میکنم دوباره میخوابه
طبیعیه این همه خواب؟!
هر روز از ساعت ۵ بعد از ظهر ب بعد دیگ بیدار میشه امروز همش خوابه نگرانش شدم
مامان نیکان مامان نیکان ۷ ماهگی
از دیروز دارم سعی میکنم ک بچمو یکم از بغلم بگیرم ک بتونم ب کارا خونه برسم. شیرشو ک میخوره دوساعت یک ساعت میخوابه ولی شبا تایم خوابش بیشتره مثلا امشب از ساعت هشت خوابیده خوابشم عمیقه هر شب یازده میخوابید تا چهار
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۸ ماهگی
خانما سلام
پسرم چن روز دیگ دوماهش تموم میشه ولی خوابش و نمیدونم هنوز چید باید روز و شب بخوابه هر چن روز یه مدل میشه خوابیدنش ‌نمیدونم چیکار کنم مثلا الان چن روزه صبح ساعت ۵ تا ظهر ۱،۲ بیداره بعد دیگ میخوابه تا شب تقریبا یکی دو ساعت هم از ۱۲ شب ب بعد میخوابه و دوباره ۴،۵ شروع میشه رفلاکس و کولیک خفیف هم داره البته بیشتر فکر کنم رفلاکس اذیت میکنه
چجوری خوابشو تنظیم کنم دارم دیوونه میشم یا اینکه تا رفلاکس داره همینه که هست؟؟؟
مامان نهال 🌱 مامان نهال 🌱 ۵ ماهگی
تجربه من از تنظیم خواب نهال 🌱
اول اینکه داروهاشو جوری تنظیم کردم تایمشو که حتما داروهای دل دردش قبل خواب شبش باشه که وقتی میخوره ارومه تا چند ساعت شب ها اول پوشکشو عوض میکنم داروهاش یا قبل شیر یا بعدش در هر دو صورت میخوره بعد شیر تو بغلم میگیرم اروغشو میگیرم بعصی وقتا نمیزنه که به خاطر رفلاکسش تا بیست دقیقه شیب میگیرمش و اینکه قبلا عادت داشت سرش رو بازوم باشه سفت بعلش کنم خوب میخوابید که یکی از مامانا گفت به حالت قنداق پارچه ببندید دور بچه خوب میخوابه حس رحم مادرو داره و دیگه دست و پاش نمیپره بیدار شه که دیدم اره تو بغل منم برا همین خوب میخوابه که این کارو کردم چون نگران بودم بعدها چطور از بغلم جداش کنم که خداروشکر جواب داد این روش و تو تختش میخوابم بعد قنداقش یه شب خواب خیلی کم نور روشن میذارم و حتما براش وایت نویز میذارم خیلی جوابه مهمه که وایت نویزش اختصاصی خواب شبش باشه و همه این مراحل تو اتاق تا بچه بتونه تفکیک کنه شب و روزو و پستونکشم بهش میدم چون ندم پرخوری میکنه دل درد میشه اخر شب باهاش بازی و خنده نمیکنم دیگه خیلی خوب میخوابه فقط برا شیر بیدار میشه و صبحا ۶ و ۷ تعویض پوشک و اگر دارو داره بهش بده سر ساعت داروی دل دردشم ۷ صبح تکرار میکنم پتو رو هم دو لایه میندازم چون روش سنگین و گرم میشه خوب میخوابه گاهیم مقاومت کنه میفهمم گشنس یا بغل میخواد تو بغلم نشسته شیر میدم یا تکون میدم بعد دیگ خوابه فقط کار بدی که کردم من عادت دادم ۱۱ و ۱۲ شب میخوابه که کاش ۹ و ۱۰ بود حالا میخوام تغییرش بدم ولی از اون طرف هم صبحا تا ۱۱ خوابه و وقتی بیدار شد از اتاق میارمش بیرون شستن دست و صورت تعویض پوشک شونه مو و اگر نیاز داشت تعویض لباس و بعدم شیر خلاصه که خیلی راضیم از خوابش
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان قندک پسر🤍 مامان قندک پسر🤍 ۱۲ ماهگی
خانمایی ک نینیتون دوماهشه خواب بچتون چطوریه شب تا صبح؟ ایهان اگر ساعت ۱۲ خواب باشه بیدارش میکنم پوشک عوض بعد شیر خشک میدمش تموم که شد یه کوچولو باهاش بازی میکنم حرف میزنم دورش میدم تو خونه با صدای سشوار میخوابه اگر گریه اش خیلی شدید بود قطره کولیکش میدگ اروم میشه میخوابه...مثلا امشب یکو نیم خوابید تااا ۶ ۷ ۸ صب بیدار میشه...
نینیهای شما چطور؟
بنظرتون ایهان تایم خوابش خوبه؟
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان روما مامان روما ۱۰ ماهگی
سلام خانما. شما برای تنظیم خواب نوزادتون چیکار میکنین؟ اینکه عادت کنه شبا بخوابه. چقدر زمان برد تا خوابش تنظیم بشه. دختر من کلا خوابش خیلی کمه. یه ساعت می‌خوابه دو ساعت بیداره. بعضی روزا که پنج ساعت بیداره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شهاب مامان شهاب ۳ ماهگی
دوستان بچتون از چند ماهگی خواب شبشون اوکی شد
۳ماه ب بعد خوب میشن؟🥲🥲من بچمو شبا بزور میخابونم همون ۲،۳میشه ک اونم سر ی ساعت نهایتن دو ساعت بیدار میشه
یکم امیدوارم کنین ک خوب میشه😑ب معنای واقعی کم آوردم دیگ بریدم ب ی خواب شب ۶،۷ساعتی نیاز دارم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان هانیسا مامان هانیسا ۱۱ ماهگی
سلام خانما دخترم دو سه شبه،شبا ساعت یک شب شیرشو میخوره ‌و تا شش صبح از خواب بیدار نمیشه ،منم بیدارش نمیکنم ب نظرتون خطرناک نیست ،بیدارش کنم یا بزارم عادت کنه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۶ ماهگی
مامانا برا خواب بچه هاتون‌ چه برنامه ای پیش میبرین که موفق بوده من همین الان که نوزاده حریفش نمیشم خواب شبش از یک دو شب شروع میشه هرکاری میکنم زودتر نمیخوابه اگرم بخوابه پنج دییقه ده دیقه ایه ازون ور تا ۱۲ یک ظهر میخوابه هر دوساعت بیدار مشه شیر میخوره باز میخوابه هرکاری ام میکنم صبا بیدارش کنم انقد خوابش عمیشه اصلا بیدار نمیشه چیکار کنم ب نظرتون خوابش اوکی بشه من میخوام نهایت ۹ شب خواب شبش شروع شه تا هفت هشت صبح ا
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🩵ارسلان مامان 🩵ارسلان ۳ ماهگی
یک هفته قبل ۲ماهگیش شیرخشک شروع کردم کمکی ک تبدیل ب اصلی شد شنبه دکترش بودم دعوام کرد متحول شدم از همون عصر شنبه شروع کردم ۲ساعت ب ۲ساعت بهش شیر بدم و از سینه شیر خشک در صورت سیر نشدنش یک سی سی دادم اونم شاید توی ی روز ۱بار بوده امروز ی بار ی سی سی خورده بعد شیرم از صبح یکبار ساعت ۱۱ظهر ادرار کرد یکبار ظهر شکمش کار کرد دیگه پوشکش خیس نشده!!!!این نگران کنندس؟؟؟؟!هر دوساعت شیرمو خورده با ی سیسی بعد شیر خورم قبل ظهر/یعنی بدنش تا ه داره دوباره ب شیر من عادت میکنهاینجوری شده/اینم بگم خوابش دو روز قبل دکتر خیلی کم شده بود همش بیدار بود از روزی ک شیرخودمو دوباره شروع کردم همش خوابه اکثرا هم شیرمو توی خواب میخوره.البته فک کنم شیرم چربه ک میخوره و میخوابه و وقتی خوابه مثل شب ادرار نمیکنه/توروخدا کمکم کنید نگران کنندس؟؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آیکان مامان آیکان ۲ ماهگی
حمومش کردم خسته خوابید ان شاءالله که میزارم تو جاش و بیدار نمیشه🫠
وقتایی حمومش میکنم زیاد می‌خوابه کاش تابستون بود هرشب حمومش میکردم😅
حموم قبل خواب رو حتما امتحان کنید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آلبالو مامان آلبالو ۶ ماهگی
خانوما دخترم شبا اصلا نمیخوابه
از صب میخوابه تا شب
میخام یه شب بهش استامینفن بدم شب بخوابه
خوابش منظم بشه
استامینفن خواب اورم هس ؟
همون ک بعد واکسن میدیم ب نوزاد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر