بچه ها کی واکسن دوماهگی رو تجربه کرده، بهم گفتن کمپرس سرد بزار، بعد کمپرس گرم ، شما چیو کمپرس میکردین؟ به من گفت حوله ولی خیلی خنک نمیشه که 🙇‍♀️ میترسم تاثزر نداشته باشه

عزیزم بهداشت بمن گفت پارچه تو فریزر نزار بجاش یخ دو تا تیکه بردار بزار توی پلاستیک و یه شلوار نازک پاش باشه وشروع کن با یه فشار ملایم دورانی ماساژ بده سی ثانیه ماساژ بده ده ثانیه توقف و هر نیم ساعت چهل وپنج دقیقه تکرارش کن من از ساعت 12 ظهر تا 6 عصر این کارو هر نیم ساعت کردم بعد از اونم کیسه اب گرم در حدی که پای بچه نسوزه گذاشتم تا شب و نه خودم ونه بچه اصلا اذیت نشد فقط شب یه کم تب کرد که من با استامینوفن و دستمال مرطوب کنترل کردم و فرداشم هیچ دردی پای دخترم نداشت و اصلا هم گریه نکرد حتی همون روز اولم گریه نکرد، خدا پدر مسول بهداشت بیامرزه که اینطوری بهم کفت راستی هر 6 ساعتم تا 48 ساعت استامینوفن دادم

من توی لگن آب سرد ریختم با حوله تندتند خیس میکردم رو جای واکسن ماساژ میدادم فرداش هم حوله رو روی بخاری داغ میکردم میذاشتم

روز اول منم چندتا دستمال گذاشتم تو فریزر هر یه ساعت روی جای واکسن گذاشتم روز دوم پارچه گرم اصلا جاش سفت نشد

روز اول کمپرس سرده ،دستمال بردار چندتا کوچک بزار یخچال سرد بشه بزار جای واکسن باز گرم شد بزارش یخچال یکی دیگه بردار برای کمپرس گرم اگه اگه کیسه اب گرم داری بزار نداری بااتو یا رو بخاری داغ کن بزار همون دستمالارو

من هیچ کدوم رو نذاشتم فقصط روغن نباتی زدم به جای واکسنش روش نایلون فریزر کشیدم

من دوتیکه یخ داخل پلاستیک میندازم دورش پارچه نخی میپیچم که سرماش زیادنباشه میذارم روجای واکسن یکم که خنک شدبرمیدارم بازچنددقیقه بعدش دوباره میذارم

من فقط روز اول کمپرس یخ گذاشتم
اونم در حد دوسه دفعه
گرم هم یادم رفت😅

کیسه آب گرم