از توالت فرنگی استفاده کن
اگه یبوست داری درمان کن
پله پایین و بالا نکن
جارو برقی نکش
زیاد نشین
زیاد واینستا
استراحت کن تا میتونی
کارهای سنگین نکن
وسیله سنگین جا به جا نکن
زیاد خم و راست نشو
مایعات زیاد بخور
سکس نکن
اگه دکترت بهت شیاف داده مرتب استفاده کن
حموم میری با آب داغ دوش نگیر
در حموم باز بذار بخار نکنه
در کمترین زمان دوش بگیر
از استرس و ناراحتی دوری کن ❤️
اینا رو باید رعایت کنی من اولا غذا درست میکردم و ظرف هم میشستم چون کسی نیست برام انجام بده ولی حالا اذیت میشم فقط غذا درست میکنم بقیه رو شوهرم انجام میده کلا نباید استراحت مطلق باشی همین کارهای شخصی تو انجام بده مگه اینکه دکترت بگه گلم
من سرکلاژم اصلا کارنمیکنم فقط برا دستشویی پامیشم
به نظر دکترت بستگی داره عزیزم. اون شرایطتو میدونه
من الان ک کار نمیکنم دارم میمیرم از درد دلت خوشه هاخاهر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.