مامانا میشه راهنماییم کنید بچه اولمه پسرم نه برنامه غذایی مشخص داره نه تایم مشخص داره غذاش تا حالا سوپ دادم سیب زمینیو هویجو گوشت و جعفری میوه هم موز و سیب و فرنیو حریره دیگه چی بدم به پسرم مقوی باشه؟

عزیزم انواع فرنی بده
فرنی موز
فرنی هویج
فرنی سیب درختی
فرنی خرما
فرنی کدو حلوایی
انواع حریره
انواع سوپ سوپ سبزیجات ماهیچه گوشت مرغ
زرده تخم مرغ
تخم بلدرچين
املت درست کن براش
آبگوشت گوشت سیب زمینی هویج کره پیاز گوجه
اوتمیل درست کن جو دوسر پرک خرما کره یکی از میوها مثل موز گلابی سيب درختی هویج کدو حلوایی انواع مغزیجات هم اضافه کن
انواع پوره
پوره موز
گلابی
سیب زمینی با کره تفت بده با جعفری
سیب زمینی با پوره کدو
سیب زمینی با مرغ
پوره کدو حلوایی
انواع کته کته مرغ کته گوشت کته ماش پلو عدس ماکارونی لوبیا پلو پوره دال عدس کته با دال عدس و....
داخل تایپیکام هست میتونی بخونی گلم هر روز برنامه میزارم

کته باماهیچه بره ابگوشت مخصوص خودکودک

خرما،پودرمغزیجات،عصاره قلم،جوپرک،بلغورگندم

از یه متخصص تغذیه یه برنامه درست روزانه بگیرید مشکلتون حل میشه. من دویست تومن دادم هفته به هفته بهم برنامه ی درست داد