خانما اگه کسی میتونه کمک کنه من دیگه خیلی اعصابم ضعیف شده بخاطر خواب پسرم هرشب سردرد سدید دارم بخاطرش از بس حرص میخوردم
پسرم صبح ها ساعت ۹تا۹/۵بیدار میسه ساعت۲تا۲/۵خواب عصرش هست ب مدت یه ساعت ولی شبا خیلی دیر میخوابه بین ساعت ۱۲تا میشه بزور میخوابونم نمیدونم چکار کنم خوابش یکم منظم بشم من خسته میشم دیگه ساعت پنج صبح هم شوهرم میره سرکار باید بیدارشم براش صبحونه آماده کنم شما بچهاتون چجوری میخوابن؟چه ساعتی بیدار میشن

من از نوزادی تا الان گرفتار خوابشم یعنی پوستم کنده شد هر راه رفتم بی نتیجه حتی خواب آور هم دادم رو فیل تاثیر میزاشت رو پسرم اصلا.بخدا قسم انقدر عذاب کشیدم انگار سه تا بچه بزرگ کردم

دختر من ۲شب میخوابه
۴ صبح میلوله و آب میخواد و جیش کرده بلید عوض کنم
باز ساعت ۷صبح همین بساط
جای من بودی چی میگفتی
۲ساله ۲ساعت پشت هم نخوابیدم

عزیزم این اختلال خواب من و همسرم نابود شدیم یه هفته پسرم اینطوری بود الهی خدا تن دکترش و همیشه سلامت نگه داره بهم قرص ملاتونین داد هفته اول نصف هفته دوم یک چهارم هفته سوم به تدریج قطع نیم ساعت قبل خواب میدادم مثلا ده میدادم ده و نیم خود به خود خواب بود هفته اول درست شد شکر خدا و الان نزدیک به ۱۰ ماه که خوابش تنظیم شد و راحت شدیم قرصش ملاتونین رازک ۳ بود

من و دخترم صبح تا 11 میخوابیم دخترم عصرا دو ساعت میخوابه شبم الان میخوایم بخوابیم طبیعیه چون عصر میخوابن ولی من ساعت پنج بیدار نمیشم شوهرم خودش بلند میشه صبحونه میخوره میره.

فقط نزار ظهر بخوابه

راهکار ندارم خودمم با بیخوابی و بدخوابی پسرم پیر شدم

اخ مثل من تنها فرق اینه پسر من هشت بیداره ظهر با هزار بدبختی سه میخابه باز اون پسرم از مدرسه میاد بیدارش میکنه دو تایی تا همین الان داشتن اتیش میسوزوندن

بچه من جدیدا ۱۰ اینا بیداز میشه یه کله تا ساعت ۱۲ به زور میبرم تو تختش اخرش خودم خوابم میبره کارم شده مسکن خوردن یه دم هم بهم میچسبه

پسر منم همینه گاهی روزا نمیخوابه
بنظرم مشکل اون پنج صبحه یا شوهرت خودش اماده کنه یا شب براش اماده کن که بهتر استراحت کنی

وای چقد مثل منی 😭😭😭منم انقد این موقع ک میشه حالم بد میشه کلافه میشم ازین ک نمیخوابه