سلام مامانا
راهکاری دارین برای وزن گیری؟

سلام گلم سرلاک گندم و سیب.بگیر براش

سلام عزیزم .ماست پرچرب .سویق غلات براش بخر بریز تو سوپ یا ماست بهش بده.من به دخترم میده خ خوبه ....زرده تخم بلدرچين هم میدم به دخترم با کره

ماکارونی، اوتمیل با خرما و مغز آسیاب شده، سیب زمینی ابپز با کره، ماهیچه گوسفندی، ماهی

من همه چیزا مقوی میدم بهش ولی وزنش خیلی پایینه فردا جواب آزمایش خونش میاد باید نشون دکتر بدم دعا کنید مشکلی نداشته باشه