سلام خانومای که شیرخودتون به بچه تون میدین خواستم ببنم مکملی چیزی خودتون میخورین؟من که تاالان هیچی نخوردم

سلام خانمای گل من دوره تغذیه سلامت (چاقی، لاغری، تغذیه کودک) رو به تازگی گذروندم هر برنامه رژیم غذایی متناسب با قد و وزن و شرایط جسمی شما تنظیم میشه و هزینش 50 هزار تومان هست و مبلغی از این هزینه ها به خانواده نیازمند تقدیم میشه

من اوایل میخوردم. الانم وقتی ک دیگه بدن درد بشم کلسیم میخورم😅 اما باید بخوریم چون از ذخایر بدنمون میکشه

من رفتم دکتر بهم مکمل و قرص آهن داد ولی اصلا مرتب نمیخورم همیشه یادم میره

من کلسیم و امگا سه میخورم دکتر گفت مولتی ویتامینم بخور ولی یادم میره

من کلسیم میخورم زینک و چندتا چیز دیگم داره

منم همینطور

منم نخوردم خدایی میگن باید مولتی ویتامین و کلسیم بخوریم