سلام دوستان من تو اقدامم و۲۰فروردین پریود شدم الانم برنامه برام زده دوره باروری خیلی تخمدانام تیرمیکشه درطول روز حس ضعف وسرگیجه دارم ومن چیزای گرمونه میخورم وروغن سیاه دونه چرب میکنم میخواستم بدونم تا چه مدت استفاده کنم؟

خب خیلی درد دارم یعنی تخمک چه آزاد بشه چه نشه دردش یکیع یانع

فک کنم تا روز تخمک گذاری باید استفاده کنی، بعدش استفاده نکن

خب یعنی تاروزای تخمک گذاری استفاده نکنم

تو اقدام هستی دگ استفاده نکن
بعد اینکه اقدامت تموم شد و پریود شدی دوباره گرمیجات و روغن سیاه دونه بزن