سلام مامانا امروز واکسن دخترما زدم بهداشت گفت کمپرس سرد امروز بذار چجوری کمپرس سرد درست کنم

بهتره کمپرس سرد نذاری مواد زیر پوست سفت میکنه وقتی میخواد پخش بشه بچه اذیت میشه .
فقط پاهاش با قنداق ببند تکون نده .
اگه اصرار داشتی کمپرس سرد بزاری ی حوله بزار فریزر از روی شلوار بزار روی پاش . یا بطری اب بزار یخچال
به هیچ وجه یخ روی پاش نذار این بدترین کاره

اگر داروخانه می‌رفتی یا دسترسی داری یه ژل یخ بگیر بذار فریزر یخ میزنه و دوباره آب شد می‌ذاری به بزنه .تو ماکروفر هم بذاری داغ میشه واسه فرداش

ی بطری آب کوچیک بزار فریزر یخ ببسته بعد بزار لای حوله بزار رو پاهاش
البته اگه

من کمپرس سرد آماده ها رو دارم
شما میتونی حوله رو بزاری تو فریزر خنک بشه
یا یه چیزی از بسته بندی های فریزرت و بزاری لای حوله نازک بزاری از رو شلوار

یه تیکه یخ رو بذار تو یه پلاستیک .دورش پارچه بپیچ بذار رو پاش

یه حوله رو بذار تو نایلون بذار تو فیریزر قشنگ سرد که شد بردار بذار رو پاش

من پسرمو که واکسن زدم دکترش گفت نمیخواد کمپرس بزاری با دستت اورم بمال جای واکسنو تا شب

من توکیسه آب گرم ،آب خیلی یخ و یخ خورد شده میریزم

من تو کیسه ابگرم ،اب سرد ریختم