مامانااامیگن جو دوسر درس کنید بخورید خیلی برا نی نی خوبه من تاحالا نخوردم چجوری درس میکنین؟؟اصا خوشمزه میشه؟؟با شیر درس میکنن؟؟چندش نیس؟بگید پاشم درس کنم 🤪

سردش خوشمزس،گرم‌درست‌کنی بدمزست،توشم موز و چیز میز باید بریزی بشه خوردش

من تو سوپ هم میریزم خوبه لعاب میده. تو اوتمیل هم که هست. شب درست کن بذار یهچال صبح بخور. اگه طعمشو دوست نداشتی پودر کاکائو بدون قند هم بهش بزن

جو دو سر و شیر و ی قاشق عسل و موز با هم قاطی کن باید روان باشه چون وقتی بمونه جو شیرو جذب میکنه اکه شیرش کم باشه خیلی سفت میشه کم کم میاد دستت اندازش...من اخرشب درست میکنم ی پیاله ماست خوری میزاارم یخچال فردا صب اماده میشه میخورم خوشمزم هس بنظرم

اوتمیل درست کن بزن تو گوگل انواع اوتمیل برات میاره خیلی مقویه

اره اوتمیل بزن گوگل دستورش میاد

با شیر یا شیر بادوم قاطی کنین روی حرارت ، من بادوم خرد شده و عسل و گاهی به جاش شیره خرما هم میریزم و در اخر که پخت موز یا سیب خرد میکنم روش ، خیلی خوشمزه هست بنظرم
دانه چیا کمی ریختن هم سلیقه اییه

من واسه پسرم درست میکنم
جدیدا نمیخوره خودم میخورم😁
اینجوری که من درست میکنم معجونه عالیه
جورو ی مقدار آب کم میریزم درحدی که ۵دقیقه ای بجوشه تبخیرشه روش یکم شیرمبزنم پنج دقیقه دیگه باشیر کامل نرمشه
بعد انواع مغز و خرما و موز و میوهای دیگه ولی باموز بنظرم خوشمزه تره خرما عسل خامه خلاصه هرچی داشتی هیچکدومش واجب نیست با موزخالی هم حتی خوشمزه س

من باشگاه که میرفتم میخوردم خودش خیلی بدمزس😬
باید توش چیزای خوشمزه قاطی کنی مثل موز و توت فرنگی و اجیل و شیره یا عسل
من که از اول حاملگیم دیگه نتونستم بخورم حالا تو تست کن شاید دوست داشته باشی
به صورت اتمیل درست میشه

اوتمیل درست کن

من یه مقدار خیلی زیاد درست کردم ولی خیلی بد بود🫠همشو ریختم دور.سلیقه ایه