خانوما آیا شیاف و فقط باید شب استفاده کنیم ؟

معمولا میگن شبا استفاده کنی که بعدش بخوابی تحرک نداشته باشی

سلام منم روزی دوتا صبح و شب استفاده میکنم تا حالا نشنیدم فقط شب باشه

بستگی داره دکترت چه گفته باشه اگه خطر سقطط خیلی بالا نیست شبی یکی ولی اگه بالا هست صبح یکی شب هم یکی ولی اگه بهت گفته روزی یدونه بهتره شب استفاده کنی که بهتر جذب بشه

من دوتا دررروز استفاده میکنم یکی ظهر و یکی شب