سلام مامانا
بعد زایمان (طبیعی)برای برگشتن رحم به بالا کاری انجام دادین؟؟؟
من شکمم کلا جمع شده ولی حس میکنم یکم رحمم پااینه نگاه میکنم🥲

عزیزم ورزش کگل رو انجام بده و تقویت عضلات بزنی گوگل هم کلی میاد نیاز نیست اصن بری باشگاه من اطرافیانم انجام دادن کاملا نتیجه داده

با ورزش جمع میشه. زایمان طبیعی

طبیعیه رحم در زایمان طبیعی بعد ازدوهفته و در سزارین بعد س هفته جمع میشه

سلام عزیزم.حال روحیتون چطوره؟

چطور متوجه رحم‌ میشید

منم رحم رو میبینم😓😓😓