سلام مامانای عزیز ببخشید سوالی داشتم شما براجلوگیری از نفخ و رفلاکس دوران اول بعد زایمان برای نوزاد چکار میکردین

تقریبا به جز برنج و یه سری چیزها که نفخ نداشت هیییچی نمیخوردم..میوه تقریبا فقط سیب میخوردم..سالاد نمیخوردم..شیر نمیخوردم.. اجیل نمیخوردم.. دوغ نمیخوردم.. افتضاح .. همه هم دعوام میکردن.. شیرم هم کم شد که فک میکنم به خاطر همون بود..اگر برگردم عقب سعی میکنم چیزهای بیشتری بخورم

چقد خوب ک راهنمایم میکنید ممنون از همگی

چای نبات میخوردم و فقط حبوبات و سردیجاتو یکم محدود کردم

روزی دوبار شکم وپهلوهاش باروغن زیتون ماساژ میدادم جهت عقربه ساعت وباهاش ورزش میدادم‌.گاهی درحد ۴قطره آب جوش وگلاب قاطی میکردم میدادم‌.ترنجبین میدادم.خودمم همه چییییی میخوردم فقط چندروز یک بار آب‌جوش نبات گلاب میخوردم

چه چیزای میخوردین