سلام یه همه مادران گل .من امروز متوجه شدم که دچار دیابت بارداری هستم .خیلی استرس دارم میشه اگه تجربه ای دارید با من به اشتراک بزارید .مثلا تغذیه تون چجوری شده چیا میخورین و چه چیزهایی نمیخورین .ممنونم از تک تک شما ❤️

سلام عزیزم منم تو آزمایش گلوکز نشون داد ولی رعایت کردم قند و شیرینیجات رو کلا حذف کردم با پزشک تغذیه هم مشورت کن خیلی کمک کننده هست الان خداروشکر کنترل شده بدون دارو فقط با رژیم

منم دیابت بارداری دارم ‌انسولین استفاده میکنم ..همه چی هم میخورم فقط شیرینی جات ب مقدار کمتر .

اصلا نگران نباش یکم رعایت کنی میاد پایین

چرا اینقدر دیر متوجه شودی

عزیزم من داشتم دکترم بهم گفت قند و شکر رو کاملا حذف کنم و قرص متفورمین شبی یه دونه میخورم الان خدارو شکر نرمال شده

قند مصنوعی رو کلا حذف کن مثل نوشابه و ابمیوه صنعتی و این چیزا.میوه هایی ک قند زیاد دارن مثل هندوانه طالبی موز انگور رو حذف کن.بجای قند و نبات و خرما مثلا چاییتو با ی کشمش بخور.
برنج و نون مصرفی غداتو نصف کن رژیمی که دکترم ب من داد اینا بود

آجیم‌ همه چی میخورد بعد انسولین میزد😂

از کی داری ؟
قندت روچنده؟

یعنی توی آزمایش گلوکز نشون نداده بود مگ