خانوما شب تو اتاقی ک با پسرم هستیم چراغ خواب پرنور روشنه، اشکالی نداره؟ یا باید تاریکی مطلق بذارم براش؟

کلا چراغ خواب خوب نیست برای همه چون اون آرامش تاریکی رو نداره از الان عادت کنه به تاریکی بهتره که فرق روز و شب رو بفهمه

نور رو باید کم کنی که تشخیص بده روزو شبش رو

من نور میزارم باشه ببینمش وقتی شیر میخوره

تاریکی مطلق نیاز نیست ولی باید نورو کم کنی ینی براش تفاوت ایجاد کنی از روز تا بفهمه که شب موقع خوابه وگرنه خوابش تنظیم نمیشه
مثلا من خودم یه چراغ تو راهرو روشن میزارم یه نور ملایمی میاد تو اتاق که خودم بتونم ببینمش و بهش شیر بدم ولی تاریکه اتاق

اولش تا خودت راه بیوفتی شبا روال بشی انجام بده ولی بعد که قلق بچه داری دستت اومد نور و کم کن