افزایش وزن کودک 6 ماه تا 3 سال با سیب زمینی

✅سیب زمینی یک ماده ی غذایی فوق العاده برای افزایش وزن کودکان است . همیشه سیب زمینی های سفت و بدون هیچ جوانه را انتخاب کنید
✅سیب زمینی جوانه زده و نرم سالم نیست
✅پوست سیب زمینی را خوب بشویید و اسکاج بزنید
✅سیب زمینی را آبپز یا بخارپز کنید
✅پوست سیب زمینی را جدا کنید و با گوشت کوب خوب له کنید
✅برای کودکان بزرگتر میتونید سیب زمینی پخته را چند تکه کنید و در کره تفت دهید
✅بهترین زمان برای تغذیه نوزاد با سیب زمینی برای افزایش وزن آنها برای صبحانه و ناهار است

👈دستور مصرف سیب زمینی برای افزایش وزن کودکان بر حسب سن
♦️شش ماهگی یک قاشق چای خوری دوبار در هفته
♦️هفت ماهگی یک قاشق غذاخوری دو تا سه بار در هفته
♦️هشت تا ده ماهگی دو قاشق غذاخوری دو تا سه بار در هفته
♦️ده تا دوازده ماهگی سه تا چهار قاشق غذاخوری دو تا سه بار در هفته
♦️کودکان نوپا 5 بار در هفته به اندازه میل کودک

👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط