✅افزایش وزن نوزادان و کودکان با ماست

ماست سرشار از پروتئین،زینک و منیزیم است غذای فوق العاده برای وزنگیری کودکان است مخصوصا زمانی که با برنج به کودک بدهید
ماست را از #هشت_ماهگی میتوانید در برنامه غذایی کودک بگنجانید
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
👈طریقه مصرف ماست افزایش وزن کودک
♦️کودک ۸ تا ۱۰ ماهه دو قاشق غذای خوری در روز ۲ تا ۳ بار در هفته
♦️کودک ۱۰ تا ۱۲ ماهه ۴ قاشق غذاخوری در روز ۳ تا ۴ بار در هفته
♦️برای کودکان بالای ۴ سال هر قدر میل اوست
⛔️قبل از دادن ماست به کودک آن را از یخچال یا فریزر خارج کنید و هم دمای محیط به کودک بدهید

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

نکات خواب کودک از سه تا شش ماهگی
نکات خواب کودک از سه تا شش ماهگی
غذا دادن به کودک 9 ماهه
غذای کودک نه ماهه شامل چه مواردی است؟+جدول برنامه هفتگی
از چه سنی می‌توان به کودک ماست داد
ماست از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ + نکات مهم آن
وزن گیری نوزاد در هر ماه چقدر است
وزن گیری نوزاد در هر ماه چقدر است

سوال های مرتبط

مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
افزایش وزن کودک 6 ماه تا 3 سال با سیب زمینی

✅سیب زمینی یک ماده ی غذایی فوق العاده برای افزایش وزن کودکان است . همیشه سیب زمینی های سفت و بدون هیچ جوانه را انتخاب کنید
✅سیب زمینی جوانه زده و نرم سالم نیست
✅پوست سیب زمینی را خوب بشویید و اسکاج بزنید
✅سیب زمینی را آبپز یا بخارپز کنید
✅پوست سیب زمینی را جدا کنید و با گوشت کوب خوب له کنید
✅برای کودکان بزرگتر میتونید سیب زمینی پخته را چند تکه کنید و در کره تفت دهید
✅بهترین زمان برای تغذیه نوزاد با سیب زمینی برای افزایش وزن آنها برای صبحانه و ناهار است

👈دستور مصرف سیب زمینی برای افزایش وزن کودکان بر حسب سن
♦️شش ماهگی یک قاشق چای خوری دوبار در هفته
♦️هفت ماهگی یک قاشق غذاخوری دو تا سه بار در هفته
♦️هشت تا ده ماهگی دو قاشق غذاخوری دو تا سه بار در هفته
♦️ده تا دوازده ماهگی سه تا چهار قاشق غذاخوری دو تا سه بار در هفته
♦️کودکان نوپا 5 بار در هفته به اندازه میل کودک

👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
❤️دانه آفتابگردان برای کودکان و شیرخواران

دانه ی آفتابگردان سرشار از امگا ۳ است که برای رشد مغزی و افزایش هوش کودکان مخصوصا تا ۶ سالگی بسیار مفیدست علاوه بر آن سرشار از آنتی اکسیدان است و سیستم ایمنی کودک را تقویت میکند.
از آنجایی که هضم دانه های آفتابگردان دشوار است توصیه میشود برای نوزادان از #هشت_ماهگی به یکی دو دانه آن هم آسیاب شده در کنار سایر آجیل ها اکتفا کنید و یا کلا آن را تا یکسالگی به تعویق بیاندازید.
برای شیرخواران بالای #یکسال نیز زیاده روی نشود‌ و تا زمانی کودک به خوبی قادر به جویدن نیست بصورت آسیاب شده به کودک بدهید
👈از دادن دانه های آفتابگردان کارخانه ای موجود در بازار خودداری کنید زیرا مواد نگهدارنده موجود در آنها برای رشد کودک مناسب نیست
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
#غذای کمکی کودک را چگونه شروع کنم ؟


در ۶ ماه اول تولد کودک فقط از شیر مادر تغذیه کرده است و دستگاه گوارشی بدن او هنوز به غذای دیگری عادت ندارد پس برای شروع غذای کمکی لازم است که در ابتدا از میزان کم‌غذای کمکی استفاده کنیم تا برای کودک مشکلی پیش نیاید .


میزان غذای کمکی :


هر غذای کمکی که برای کودک شروع می‌کنیم باید در روز با یک قاشق شروع کنیم روزهای بعد تعداد قاشق‌های غذای کمکی را زیاد می‌کنیم تا در طول ۱۰ روزبه ۱۲ قاشق برسد و بدن کودک کم‌کم به آن غذای کمکی عادت کند .

برای اضافه کردن هر نوع غذای کمکی به برنامه غذایی کودک به همین شکل باید با صبر و حوصله پیش برویم تا بدن کودک به همه مواد غذایی کمکی عادت کند و دچار ناراحتی‌های گوارشی نشود .

برای اضافه کردن زرده تخم‌مرغ به برنامه غذای کمکی کودک برای روز اول به میزان یک نخود ،زرده تخم‌مرغ را به کودک می‌دهیم و این میزان را در طی روزهای هفته زیاد می‌کنیم تا زمانی که یک زرده تخم‌مرغ کامل به کودک بدهیم .
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
❤️تغذیه کودک مصرف کرفس

زمان مجاز مصرف پخته از #هفت_ماهگی
✔️به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️از پایان #هشت_ماهگی به صورت غذای انگشتی بخار پز یا آبپز کنید به کودک بدهید.
❣درمان یبوست کودک؛کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید؛ مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار #یبوست است مناسب میباشد.
❣کرفس سرشار از ویتامین c است و کودک را از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت میکند.
❣کرفس دارای خواص ضد التهابی است و شدت شرایط التهابی مانند آسم را کاهش میدهد.
❣درمان نفخ کودک
❣تب بر است.
❣ویتامین B6 و اسیدپانتوتنیک موجود در آن به همراه منیزیم و کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه های کودک داشته و دارای اثرات شگرف در افزایش هوش و سلامت استخوان های کودک دارد.
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
♦️تخم_مرغ را هرروز به کودک ندهید !!!زیرا بار کبد کودک را زیاد و احتمال ابتلا به سنگ صفرا را بالا میبرد.

💟تخم بلدرچین دشمن کوتاهی قد است.
💟ید موجود در تخم مرغ به تنظیم تیرویید کودکان کمک میکند.
💟تخم مرغ، بهترین غذای چاق کننده کودکان است.
💟اگر کودکتان تخم مرغ نمیخورد،تخم مرغ را درون سوپ یا پوره بریزید.

💟از #هشت_ماهگی می‌توانید زرده تخم مرغ پخته را برای کودک آماده کنید.

💟از #یکسالگی به بعد هم دستگاه گوارش کودک برای هضم تخم مرغ پخته کامل آماده است و به همین دلیل می‌توانید آن را به صورت ساده یا در ترکیب با سایر مواد غذایی در اختیار کودک قرار دهید.
مامان رونیا مامان رونیا ۸ ماهگی
*‍ #نکات_تغذیه_ایی

‍ علاوه بر شیر مادر ,۵ تا ۶ بار در شبانه روز به آنها غذا بدهید.

برنج را به صورت کته و مخلوط با سبزی و حبوبات و گوشت نرم به او بدهید.

اگر کودک مبتلا به یبوست است در تهیه سوپ او علاوه بر سبزیجات,از برگه هلو ,زردآلو و آلو استفاده کنید.

به کودک کمک کنید تا خودش غذا بخورد و فقط آب خورشت و آبگوشت نخورد.

قبل از اضافه کردن ادویه و یا چاشنی تند به غذای خانواده غذای کودک را بردارید.

به غذای کودک کمی روغن مایع یا کره اضافه کنید تا مقوی تر شود.
مایعات را با قاشق یا فنجان به کودک بدهید

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مامان کایان مامان کایان ۷ ماهگی
🔺در دادن غذاهای کمکی به شیرخواران و کودکان خردسال توجه به نکات زیر ضروری است:
👇👇👇

🔹بعد از شروع غذای کمکی، به کودک آب سالم و بهداشتی بدهید💧💧💧.

🔹قبل از یک سالگی، تا آن جا که ممکن باشد، شکر، نمک و ادویه به غذای کودک اضافه نکنید

🔹از روز پانزدهم تولد باید قطره ویتامین آ+ د یا مولتی ویتامین (25 قطره در روز) و هم زمان با شروع تغذیه تکمیلی قطره آهن (15 قطره در روز) به کودک بدهید.

🔹برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان ها، توصیه می شود قطره آهن را در عقب دهان شیرخوار بچکانید و یا بعد از مصرف، مقداری آب به او بدهید.

🔹قبل از یک سالگی از دادن #اسفناج🌱، عسل 🍯و سفیده تخم مرغ 🍳، شیر گاو🍼، توت فرنگی🍓، گیلاس🍒، آلبالو🍒، کیوی، خربزه به کودک خودداری کنید.

🔹هرگز به زور به کودک غذا ندهید.

🔹به ساعت های خواب و استراحت کودکان توجه کنید

🔹به کودک مبتلا به اسهال و یا هر نوع بیماری عفونی دیگر، غذای کافی بدهید.
✾࿐༅🍃🍒🍃༅࿐✾      
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
# به هنگام غذا دادن به کودک به موارد زیر حتما توجه کنید:

- قبل از غذا دادن به کودک دست‌ها و صورت کودک را بشویید.
- آب و مایعات را با فنجان یا لیوان تمیز به کودک بدهید.
- در غذا دادن به کودک صبور باشید و آرام آرام به کودک غذا بدهید.
- از دادن تنقلات بی‌ارزش قبل از غذا و بین وعده‌ها به کودک خودداری کنید.
- در صورتیکه کودک تمایل به خوردن غذای خاصی ندارد هرگز او را مجبور به غذا خوردن نکنید و سعی کنید مزه آن را با کمی تغییر برای کودک خوشایندتر کنید.
- به کودک اجازه دهید غذا خوردن را خودش تجربه کند حتی اگر مقداری غذا هنگام خوردن ریخته شود و یا دست و لباس‌های خود را کثیف کند.
- مقدار غذای کودک برای هر وعده را با افزایش سن کودک بیشتر کنید.
- برای غذا خوردن کودک به او جایزه ندهید بلکه برای ترغیب او به غذا خوردن از طعم غذا تعریف کنید.
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
# راههایی برای جبران کاهش وزن کودک هنگام دندان در آوردن

مصرف آب کافي
با از دست دادن اشتها، کودک دچار کمبود آب مي شود. بنابراين تا حد امکان ميزان مصرف آب را به کودک افزايش دهيد.

نوشيدني هايي با کالري بالا
خوراندن نوشيدني ها و غذاهاي داراي کالري زياد به مقدار کم به نوزاد بي قرار باعث مي شود تا او گرسنه نماند.

غذاي سرد
ماست يا ميوه سرد، مي تواند ناراحتي دندان درآوردن را کاهش دهد. ماست يا ميوه را در يخچال قرار دهيد تا خنک شود.

غذاي نرم
غذاهاي نرم را که به راحتي جويده مي شود به کودک بدهيد و قبل از اين که به او غذا بدهيد، پلاستيک مخصوص دندان درآوردن به او بدهيد تا با فشردن آن از درد دندان خود بکاهد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
🔹️اسفناج براي كودكان بالای 1 سال كه از نمودار رشد عقب مانده‌اند، بسيار مفيدست!
🔹️كودكانی كه دير رشد ميكنند در غذاي آنها هر روز پياز گنجانده شود.
🔹️ به بچه هاي لاغر و ضعيف بالای 2 سال همراه غذا ترب بدهيد. ترب و تخم ترب اشتهاآور است.
🔹️خوردن شاهي به رشد قد كودكان كمک میكند.
🔹️مادرانی كه ميخواهند قد فرزندشان بلند شود و فرزندي رشيد قامت ميخواهند باید جعفري را در برنامه غذايي کودکشان قرار دهند.
🔹️اگر ميخواهيد كودك شما استخوانهاي محكم و قوي داشته باشد کشک، ماست لبنیات و قره قوروت را در رژيم غذايي کودکتان قرار دهيد.
🔹️خوردن ريحان باعث رشد كودكان و افزایش اشتهای کودکان ميشود.
🔹️پوره سيب‌زميني بعنوان غذا براي رشد كودك مفيدست.
🔹️سوپ كلم باعث رشد وزنگیری كودک ميشود.
🔹️گوجه‌فرنگی به رشد قد كمک میكند.
🔹️هويج در برنامه غذايي كودكان به سلامتی و بینایی آنها کمک می‌کند.
مامان داریوش مامان داریوش ۷ ماهگی
‌ ‌ ⁉️آیا باید غذای کودک را میکس کرد؟
تا بحال غذای میکس شده به کودک داده اید و کودک غذای غیر میکس را نمیخورد، عوق میزند باید چکار کرد؟
#میکس_کردن_غذا

غذا را به هیچ عنوان میکس نکنید

✅در ابتدای شروع غذای کمکی (پایان #شش_ماهگی) برای روزهای اول سوپ که پخته اید تنها از آبش به کودک بدهید پس از چند روز باید همه محتویات داخل غذا را به کودک داد و هیچ چیزی را حذف نکرد. غذای کودک را با پشت قاشق یا گوشتکوب نرم کنید. بسته به توانایی بلع کودک غذا را آبکی درست کنید.
اگر بخواهید از میکسر استفاده کنید کودک به این غذای راحت الحلقوم عادت کرده، اگر زمانی یک پر جو یا دانه برنج در غذاش وجود داشته باشد نمیتواند مدیریت کند و عوق زده و در نهایت بالا می آورد و باعث میشود عمل جویدن و متناسب با آن بلعیدن را دیر یاد بگیرد.

برای کودکانی که تا کنون غذای میکس شده خوردن باید چکار کرد
باید کم کم شروع کنید به حذف میکسر و فقط از پشت قاشق یا گوشتکوب استفاده کنید.برای اینکار میتوانید هر بار یکی از اجزای سوپ را جدا و با پشت قاشق له کنید و به مابقی سوپ میکس شده اضافه کنید و تا چند روز به این شکل ادامه دهید و کمی که قدرت بلع و جویدن کودک بهتر شد کلا میکسر را حذف کنید.


🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇

🍍🍤🍼🥜🌰🍚
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
❤تخمه کدو غذای #هوش کودک،افزاینده #وزن و #اشتها آور

🎃🎃تخمه کدو سرشار از ویتامین A،E و روی است. موجب افزایش اشتها و بهبود وزنگیری کودک شده همچنین تخمه کدو که ارزشمندترین بخش این گیاه نیز هست، مقدار زیادی اسید چرب امگا3 و امگا6 دارد. در افزایش قدرت ذهنی کودک تاثیر فراوانی دارد
🎃🎃در کودکان زیر دوسال به صورت آسیاب شده در انواع دسر سوپ کودک میتوان اضافه نمود.
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
‍ ⁩نکاتی درباره‌ی#خواب نوزادان ۲ تا ۴ ماهه

- نوزادان در این سن شاید شب‌ها تا شش ساعت بخوابند و وارد یک برنامه خواب منظم شب شوند.
- برای اینکه روال خواب نوزادتان را نظم بدهید، باید حتماً در طول روز به‌اندازه کافی او را در معرض نور خورشید قرار بدهید و حسابی با او بازی کنید تا در تاریکی شب فعالیت‌های نداشته باشد.
- قبل از خواب باید حمام، #تغذیه‌ی مناسب و داستان خواندن را در برنامه خود بگنجانید چون این فعالیت‌های قبل از خواب به نوزاد کمک می‌‌‌‌‌‌کند در طول شب بهتر بخوابد.


     👶👶👶 🍲🍛🍼 👧👧👧

🎀ایدی کانال غذای کودک ، مراقبت و نگهداری از نوزاد در روبیکا👇
https://rubika.ir/madarkodack

🎀ایدی کانال غذای کودک ، مراقبت و نگهداری از نوزاد در  ایتا 👇

https://eitaa.com/madarkodack

هرگونه کپی بدون لینگ حق الناسه❌❌
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
‍ #نکات_تغذیه

‍ علاوه بر شیر مادر ,۵ تا ۶ بار در شبانه روز به آنها غذا بدهید.

برنج را به صورت کته و مخلوط با سبزی و حبوبات و گوشت نرم به او بدهید.

اگر کودک مبتلا به یبوست است در تهیه سوپ او علاوه بر سبزیجات,از برگه هلو و آلو استفاده کنید.

به کودک کمک کنید تا خودش غذا بخورد و فقط آب خورشت و آبگوشت نخورد.

قبل از اضافه کردن ادویه و یا چاشنی تند به غذای خانواده غذای کودک را بردارید.

به غذای کودک کمی روغن مایع یا کره اضافه کنید تا مقوی تر شود.

تکه های استخوان را از گوشت یا مرغ او جدا کنید.

مایعات را با قاشق یا فنجان به کودک بدهید
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
#كنترل تب در كودكان

دماي طبيعي بدن كودك بين ٣٦/٥ تا ٣٧ درجه ميباشد و دماي بدن كودك بالاتر از ٣٧ درجه زير بغل يا ٣٧/٥بالاتر از زير زبان نيازمند درمان است

١=در موارد تب بين ٣٧/٥ تا ٣٨ درجه اغلب لخت كردن كودك و استحمام كردن و يا استفاده از پوشاندن نواحي تب دار كودك با حوله خيس و قرار دادن كودك در معرض جريان هواي خنك براي كنترل تب كافي ميباشد
توجه داشته باشيد در صورتيكه كودك تبدار دچار لرز ميباشد بدن شويه و كاهش لباسهاي كودك مجاز نيست لازم است كودك را با پتو يا ملحفه گرم پوشانده تا لرز كنترل گردد

٢=در مواقع تبهاي بالاتر از ٣٨ درجه لازم أست تب كودك را با استفاده از استامينوفن به مقدار ٢٠قطره به ازاي هر ١٠كيلو وزن كودك يا ٥سي سي شربت به ازاي هر ١٠ كيلو و يا در مواقع تبهاي شديد و يا عدم تحمل داروي خوراكي از جانب كودك مانند مواردي كه كودك استفراغ دارد از شياف استامينوفن ١٢٥به ازاي هر ١٠كيلو وزن كودك يك عدد كامل استفاده گردد
استامينوفن را ميتوانيد در صورت نياز هر ٤ساعت يك بار جهت كودك استفاده نماييد

٣=در صورت عدم كنترل تب بعد از ٤٠ تا ٦٠ دقيقه از مصرف ان استفاده از شربتها إيبو بروفن به مقدار ٥سي سي به ازاي هر ١٠ كيلو وزن كودك به كنترل تب كمك خواهد كرد
مصرف بروفن هر ٦ساعت مجاز بوده و همانطور كه اشاره شد مصرف همزمان استامينوفن و بروفن به فاصله ٤٠دقيقه مجاز ميباشد