❤تخمه کدو غذای #هوش کودک،افزاینده #وزن و #اشتها آور

🎃🎃تخمه کدو سرشار از ویتامین A،E و روی است. موجب افزایش اشتها و بهبود وزنگیری کودک شده همچنین تخمه کدو که ارزشمندترین بخش این گیاه نیز هست، مقدار زیادی اسید چرب امگا3 و امگا6 دارد. در افزایش قدرت ذهنی کودک تاثیر فراوانی دارد
🎃🎃در کودکان زیر دوسال به صورت آسیاب شده در انواع دسر سوپ کودک میتوان اضافه نمود.

تصویر
۱ پاسخ

برای بچه های رفلاکسی مناسب هست؟

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟
تاثیر رنگ بر اشتهای کودک
تاثیر رنگ ها بر اشتهای کودک
جدول زمانبندی تغذیه کودک
جدول زمانبندی تغذیه کودک
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد؟

سوال های مرتبط

مامان پرنسس مامان پرنسس ۱۱ ماهگی
تقویت ذهنی کودکان با بازی

💥 تقویت ذهن کودکان تا پیش از ۵ سالگی اهمیت زیادی دارد. درصد بالایی از مهارت‌های ذهنی تا ۵ سالگی شکل می‌گیرد.

💥 در حقیقت این دوره‌ی سنی بهترین زمان برای تقویت ذهن کودک، انجام فعالیت‌های ساده و لذت‌بخشی است که به رشد مهارت‌های ذهنی و جسمی کودک، افزایش دقت و تقویت هوش کودک کمک می‌کند.

💥با انجام تمرینات ساده در سنین پیش از دبستان میتوان از اختلالات یادگیری پیش رو جلوگیری کرد
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
✅افزایش وزن نوزادان و کودکان با ماست

ماست سرشار از پروتئین،زینک و منیزیم است غذای فوق العاده برای وزنگیری کودکان است مخصوصا زمانی که با برنج به کودک بدهید
ماست را از #هشت_ماهگی میتوانید در برنامه غذایی کودک بگنجانید
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
👈طریقه مصرف ماست افزایش وزن کودک
♦️کودک ۸ تا ۱۰ ماهه دو قاشق غذای خوری در روز ۲ تا ۳ بار در هفته
♦️کودک ۱۰ تا ۱۲ ماهه ۴ قاشق غذاخوری در روز ۳ تا ۴ بار در هفته
♦️برای کودکان بالای ۴ سال هر قدر میل اوست
⛔️قبل از دادن ماست به کودک آن را از یخچال یا فریزر خارج کنید و هم دمای محیط به کودک بدهید
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
❤️تغذیه کودک مصرف کرفس

زمان مجاز مصرف پخته از #هفت_ماهگی
✔️به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️از پایان #هشت_ماهگی به صورت غذای انگشتی بخار پز یا آبپز کنید به کودک بدهید.
❣درمان یبوست کودک؛کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید؛ مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار #یبوست است مناسب میباشد.
❣کرفس سرشار از ویتامین c است و کودک را از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت میکند.
❣کرفس دارای خواص ضد التهابی است و شدت شرایط التهابی مانند آسم را کاهش میدهد.
❣درمان نفخ کودک
❣تب بر است.
❣ویتامین B6 و اسیدپانتوتنیک موجود در آن به همراه منیزیم و کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه های کودک داشته و دارای اثرات شگرف در افزایش هوش و سلامت استخوان های کودک دارد.
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
‍ ‍

# خواص بادام برای کودکان

(از هشت ماهگی به صورت آسیاب)

فزایش #هوش: بادام حاوی مواد مغذی مختلف است که کمک به سلامت و رشد مغز کودک می کند. خوردن بادام نیز سطح هوش کودک خود را حمایت می کنند. بادام حاوی #ریبوفلاوین و #ال_کارنیتین که باعث افزایش فعالیت #مغز کودک شما کمک خواهد کرد.

کاهش #کلسترول: هر چند این مزیت در حال حاضر به کودک شما کمک نیست ، اما بادام خوردن کمک می کند سطح #کلسترول خون کودک در سطح مناسبی قرار گیرد.

جلوگیری از #دیابت: خوردن بادام مانع از مبتلا شده کودکان به بیماری دیابت در سال های آینده میشود. در میان #آجیل بادام غنی ترین مواد مغذی را دارا میباشد و حاوی بالاترین مقدار #ویتامین E می باشد.
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
💟گفته میشود اگر مادر در هنگام شیر دادن به کودک دچـــــار استرس و نگرانی شده باشد، این موضوع روی مقدار شیر و همچنین روی نفاخ شدن شیــــر تاثیر مستقیم دارد
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
#چند_نكته_مهم_در_تهیه_سوپ_برای_كودك:

در ابتدای شروع سوپ برای كودك آن را از گوشت بدون چربی (گوشت گوسفند، مرغ یا گوساله) به اندازه یك تكه خورشی، برنج و هویج تهیه كنید.

هر سه روز یك بار یك نوع سبزی به سوپ اضافه كنید مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، كدو سبز، كرفس، گوجه فرنگی، كدو حلوایی.
به سوپ كودك نباید نمك، شكر یا چاشنی اضافه كرد.

بهتر است كدو، كرفس، لوبیا سبز را اول پخته و بعد به سوپ كودك اضافه نمود.

سبزی ها باید در آخــــرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف نیز باید بسته باشد تا ویتامین های آن از بین نرود.
استفاده از اسفناج تا پایان یكسالگی مجاز نبوده و نباید به سوپ شیرخوار اضافه شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
دغدغه خیلی از مادران وزن نگرفتن کودک است 🥺🥺
که میتونه عوامل زیادی داشته باشه 🙄

در سیر رشد کودک نباید ما انتظار یک نمودار افزایشی ثابت را داشته باشیم چون 👇🏾

کودک ممکنه بیمار بشه .🤒🤕🤧
کودک بعضی وقت ها بخاطر دندان دراوردن اشتها نداره .🤤
کودک زمانهایی بخاطر کمخونی یا عفونت ادراری وزن اضافه نکنه .😴
کودک ممکنه بخاطر سوجذب مواد غذایی ومشکلات گوارشی ،وزن گیری خوبی نداشته باشه.

ولی با دو روشی که در اسلاید ها گفته شد ،
میتوان تا حدودی خوب وزن نگرفتن‌ کودک را جبران کرد. 🙂🙃


#غذای_کودک
#مقوی_کردن_غذای_کودک
#مغذی_کردن_غذا
#نمودار_رشد
#وزنگیری_کودک
#ویتامین
#پروتئین
#املاح
#کمخونی_کودکان
#دندان_کودک
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* راه كارهاي افزايش_انرژي و مواد_مغذي غذاها:

براي كودكاني كه به علت #كم_غذايي، خوب وزن نمي‌‌گيرند مي‌توان با اضافه كردن مواد زير به غذاي آنان، #كالري و #مواد_مغذي غذا را افزايش داد.

مخلوط آرد و شير و كره يا روغن زيتون.
آرد غلات يا حبوبات.
غلات يا حبوبات جوانه زده.
بادام، پسته، گردو، فندق (كوبيده يا آسياب شده).
كنجد، مغز تخم كدو، مغز تخم آفتاب گردان، مغز تخم هندوانه (كه در هاون يا آسياب كاملاً نرم شده باشد).
خامه، كره، روغن، شير، ماست، پنير و زرده تخم‌مرغ.
👶 کودک من 👶
🍎 تغذیه کودک من
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
# مواردی که باید در ارتباط با غذای کودک یک تا دو ساله در نظر گرفت:


علاوه بر استفاده از شیر مادر ، ۵ تا ۶ بار در شبانه روز به او غذا بدهید.

از پایان یک سالگی می‌توان سفیده تخم‌مرغ را به صورت کاملا پخته و سفت شده برای کودک از مقدار کم شروع کرد و به تدریج بر مقدار آن افزود تا به یک سفیده کامل برسد و سپس یک روز در میان می‌توان یک تخم‌مرغ کامل به کودک داد.

غلاتی که کودک قدرت جویدن آن ها را دارد مانند برنج به صورت کته های مختلف مخلوط با سبزی ها، حبوبات و گوشت های نرم به او بدهید.
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* #تغذیه #افزایش_وزن

#چندروش‌برای‌افزایش‌وزن‌کوچولوهاتون

🔶️این پست از کودک ۶ماهه تا بزرگتر شامل میشه
🔶️برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی بااینکه خوب غذا میخورند اما خوب وزن نمیگیرند واز لحاظ ظاهری لاغر به نظر میرسند
🔶️یکی از راه های افزایش وزن مقوی سازی غذای کودک است مقوی سازی یعنی بدون اینکه حجم غذا زیاد کنیم سطح انرژی غذا بالا ببریم
کره،آردگندم،روغن زیتون،عصاره گوشت وقلم باعث افزایش سطح انرژی غذا میشود
🔶️راه دیگر جهت افزایش وزن کودک مقوی سازی هست
مقوی سازی یعنی اضافه کردن ویتامین واملاح و پروتئین به غذاهای کودک
ماهی،مرغ،گوشت،حبوبات،غلات،میوه،مغز،سبزی برای مقوی کردن غذای کودک بهترین هستن
🔶️ویتامین ها شامل سبزی ها و میوه های تازه که باید در برنامه روزانه غذای کودک قرار بگیرن
🔶️مغزها از ۷ماهگی یک به یک به صورت پودر شده میتوان درمیان وعده های کودک گنجانیده
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
❤️دانه آفتابگردان برای کودکان و شیرخواران

دانه ی آفتابگردان سرشار از امگا ۳ است که برای رشد مغزی و افزایش هوش کودکان مخصوصا تا ۶ سالگی بسیار مفیدست علاوه بر آن سرشار از آنتی اکسیدان است و سیستم ایمنی کودک را تقویت میکند.
از آنجایی که هضم دانه های آفتابگردان دشوار است توصیه میشود برای نوزادان از #هشت_ماهگی به یکی دو دانه آن هم آسیاب شده در کنار سایر آجیل ها اکتفا کنید و یا کلا آن را تا یکسالگی به تعویق بیاندازید.
برای شیرخواران بالای #یکسال نیز زیاده روی نشود‌ و تا زمانی کودک به خوبی قادر به جویدن نیست بصورت آسیاب شده به کودک بدهید
👈از دادن دانه های آفتابگردان کارخانه ای موجود در بازار خودداری کنید زیرا مواد نگهدارنده موجود در آنها برای رشد کودک مناسب نیست
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
🛇راههای افزایش پروتئین غذای کودک:🚫
اضافه کردن گوشت یا مرغ به غذای کمکی کودک . زیرا گوشتها منابع اصلی پروتئین هستند.

اضافه کردن انواع حبوبات مانند عدس و یا ماش کاملا پخته شده را بعد از هشت ماهگی می توان به غذای کمکی کودک

اضافه کردن تخم مرغ اآبپز به غذای کودک

🛇راههای افزایش ویتامینها و املاح غذای کودک🚫:

اضافه کردن انواع سبزیها با برگ سبز مانند جعفری، شوید، گشنیز به عنوان منابع ویتامین آ و ث و آهن به غذای کودک
اانواع سبزیهای زرد رنگ مانند کدوحلوایی و هویج به عنوان منابع ویتامین آ در غذای کودک

🛇روشهای ساده و ارزان برای مغذی کردن غذای کودک:🚫

اضافه کردن پودر غلات و حبوبات جوانه زده میتوان جهت تامین بخشی از انرژی و پروتئین و ویتامین و املاح مورد نیاز کودک در غذای کودک
برای اینکار ابتدا گندم، ماش و یا عدس جوانه زده را تهیه و پودر نموده و به غذای کودک اضافه کنید.

در تهیه غذای کودک از گوشت با استخوان مانند ران مرغ یا ماهیچه گوسفند استفاده شود تا پروتئین و املاح بیشتری به بدن کودک برسد.
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
‍ #تغذیه

⚠️⚠️از دادن #مرکبات به نوزاد زیر یک سال خودداری کنید

❌❌ اسید موجود در #مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک (در قسمتی که پوشک او را می‌بندید.) شده و علاوه بر آن، روی سیستم گوارش او نیز تاثیر می‌گذارد.

❌❌ مرکبات مثل #پرتقال، #لیمو، #لیموترش و #گریپ فروت حتی نباید به شکل آب میوه نیز به کودک زیر یک سال داده شود.

✅ قبل از ۶ ماهگی دستگاه گوارش کودک هنوز رشد نکرده است و توانایی هضم غذاهای جامد و سفت را ندارد و این نوع غذا‌ها باعث بیماری‌اش می‌شود بنابراین با افزایش سن (حدود ۱۰-۱۲ ماهگی) کم کم دادن غذاهای سبک را می‌توان شروع کنید


     👶👶👶 🍲🍛🍼 👧👧👧

🎀ایدی کانال غذای کودک ، مراقبت و نگهداری از نوزاد در روبیکا👇
https://rubika.ir/madarkodack

🎀ایدی کانال غذای کودک ، مراقبت و نگهداری از نوزاد در  ایتا 👇

https://eitaa.com/madarkodack

هرگونه کپی بدون لینگ حق الناسه❌❌
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
‍ #تغذیه

⚠️⚠️از دادن #مرکبات به نوزاد زیر یک سال خودداری کنید

❌❌ اسید موجود در #مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک (در قسمتی که پوشک او را می‌بندید.) شده و علاوه بر آن، روی سیستم گوارش او نیز تاثیر می‌گذارد.

❌❌ مرکبات مثل #پرتقال، #لیمو، #لیموترش و #گریپ فروت حتی نباید به شکل آب میوه نیز به کودک زیر یک سال داده شود.

✅ قبل از ۶ ماهگی دستگاه گوارش کودک هنوز رشد نکرده است و توانایی هضم غذاهای جامد و سفت را ندارد و این نوع غذا‌ها باعث بیماری‌اش می‌شود بنابراین با افزایش سن (حدود ۱۰-۱۲ ماهگی) کم کم دادن غذاهای سبک را می‌توان شروع کرد
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
# از دادن مرکبات به نوزاد زیر یک سال خودداری کنید

اسید موجود در #مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک (در قسمتی که پوشک او را می‌بندید.) شده و علاوه بر آن، روی سیستم گوارش او نیز تاثیر می‌گذارد.

مرکبات مثل #پرتقال، #لیمو، #لیموترش و #گریپ فروت حتی نباید به شکل آب میوه نیز به کودک زیر یک سال داده شود.

قبل از ۶ ماهگی دستگاه گوارش کودک هنوز رشد نکرده است و توانایی هضم غذاهای جامد و سفت را ندارد و این نوع غذا‌ها باعث بیماری‌اش می‌شود بنابراین با افزایش سن (حدود ۱۰-۱۲ ماهگی) کم کم دادن غذاهای سبک را می‌توان شروع کرد