۶ پاسخ

بعد غذا خوردن حتما باید تکون داشته باشه...بعدشم جاش تنگه دیگه تکون ها مثل قبل نیستن

بعد هروعده غذایتت باید بین ۳تا ۸تا تکون داشته باشه

مال منکه از ۳۴ هفته خیلی ریز تکون میخوره و کش میاد بیشتر

تو دو ساعت ۱۰ تا رو باید داشته باشه وقتی بیدار باشه

بعداز هروعده‌غذایی تو ۲۰ دیقه باید ۴-۵ تا حرکت خوب داشته باشه (تو ۲ساعتم‌باید ۱۰ تا حرکتو داشته باشه)

بعد هر وعده غذایی ۴ تا
اما در کل باید حرکاتش و زیر نظر داشته باشی😜

سوال های مرتبط