مامانا بچه باید در روز چند تا حرکت داشته باشه ؟
باید هر ساعت تکون بخوره یا نه؟

عزیزم دکترم بهم گفت از الان باید حرکتاش را اینطوری بشماری
صبح ظهر شب هربار نیم ساعت تو نیم ساعت سه حرکت

مهمولا بعد غذا یاخوردن چیزای شیرین باید چنتا حرکت داشته باشه

ببین اگر چیزی نخوردی هر دو ساعت باید حرکتشو حتما متوجه بشی
اما اگر غذا خوردی تا ی ساعت حداقل ۴ حرکت

دکترم گفت نیم ساعت بعد از غذا به پهلو دراز بکش دستتو بزار شکمت تو یکساعت ۴ تا بزنه خوبه

نه هر ساعت که نه، خوابه بعضی وقتا

حداقل شش حرکت در یک ساعت پس از خوردن یک چیز شیرین

دیروز کترم میگفتم در هر یک ساعت باید ۴ تکان داشته باشه

شاید گاهی خواب باشه