دوستان دوستان ورم پا تاچه حد عادیه؟
چیکارکنم ورم نکنه؟

نزار پاهات آویزون باشن..
زیاد نایست و زیاد راه نرو..
برنج و ماکارونی و چیزهای نمکی نخور و کمترشون کن
اگ دیدی وحشتناک ورم کرده حتما با دکتر مشورت کن برات ازمایش مسمویت بنویسه

پیاده روی کن نمک ادویه جات نخور

واس من ورم داشتم دکتر گفت ترشی شوری این چیزا رو نخور هر شبم برو پیاده روی رفتم اوکی شد حتی گفت بعد غذا دراز نکش راه برو یکم

فشار ورم پارو بالا میبره نشستن زیاد رو صندلی ورمو بالا میبره

راه های علمی و لینا رو نمیدونم ولی خیار بخوری خیلی خوبه من کلا تو بارداری علاقه شدیدی به خیار پیدا کردم اصلا ورم نکردم شنیدم که خیار میگن خوبه بدون نمک بخوری