چجوري استرسم كم كنم ميخوام باردار بشم
چون ماه اول اقدام كردم و نشدم الان استرس كل وجودم گرفته چون همه دوستام و اشناهام ميگفتن بار اول حامله شديم با وجود تنبلي و اينا
ولي من مشكلي نداشتم
چيكار كنم اين ماه حتما بشه و اينكه استرسم نميدونم چيكارش كنم همينجوري ذهنم در گيره فقط

ماه اول باردارسدن درصدش خیلیی کمه به حرف بقیه هم که میگن با بار اول حامله شدیم گوش نده و باور نکن کسی ک نمیاد بگه مثلا من ۶ ماه اقدام کردم همه میگن ما با بار اول شدیم
ازمایشات قبل بارداری و اینارو رفتی

حتما بشه؟؟؟مگه ما خداییم عزیزم صبر داشته باش به وقتش میشی

این دوتا کلمه وقتی بشه سرلوحه زندگیت استرست کم میشه *بمنچه*و*بتوچه*سعی کن درجریان زندگی دیگران قرارنگیری وخودتو درگیر نکنی حتی نزدیکان وعزیزانت سعی کن دیگران وارد جزئیات زندگیت نشن چون خواسته یا ناخواسته باعث دخالت میشن خودتو همسرتو باکسی مقایسه نکن چه از همه لحاظ خانواده بارداری مادی رفتاری شخصیتی همه مثل هم نیستن باهمسرت همدل ویکرنگ باشید برای هم تلاش کنید استرسا خودبخود میره برای خودتون وقت بذارید نه دیگران

همین استرس دلیل اصلی باردار نشدنه ورزش کن با دوستات برو بیرون بگو بخند اقدام داشته باش ولی به بارداری فک نکن هر ماه احتمال بارداری تو آدمی ک هیچ مشکلی ندارن ۲۵درصده عجله نداشته باش و به خدا توکل کن

دروغ گفتن بار اول شده تا یکسالم باردار نشی اصلا مهم نیس فقط رابطتت منظم باشه

شش تا یک سال طبیعیه اگه بارداری نشی همین استرس اجازه نمیده باردار بشی بی خیال باش

فیلم بزار نگاه کن پارک برو حواستو پرت کن که اینقد بهش فک نکنی

تا یکسال طبیعیه اگه باردار نشی عزیزم

هیچ حتما بشه ای وجود نداره که اگه داشت ما ها این همه مدت تو اقدام نمیموندیم!
صبر داشته باش و استرس و از خودت دور کن شرایط و بدن هر کس یه جوره خودتو با بقیه مقایسه نکن

شايد تو مشكل نداري آقات آزمايش داده؟

من خودم این کارو کردم شاید به دردت بخوره
تو طول پریودی تا موقع تخمکگذاری پاهاتو گرم نگه داره از همون اول اقدام شبی یه فولیک اسید و یه ویتامین دی هزار و بخور
از روز سوم پریودی تا اولین روز اقدامت روزی یه فنجون جوشونده زنجبیل بخور
زیر دلتو ماساژ بده
اقدام که کردی بعدش پاهاتو بالا نگه دار حدود ده دقیقه
روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باش

به این حرفا توجه نکن اصلا بسپارش به خدا، یوگا انجام بده کمک میکنه آروم شی، فیلم ببین، آهنگ بزار برقص، استرس اصلا خوب نیست برات، انشاالله که هرچی خیره خدا پیش پات بزاره عزیزم