۲ پاسخ

سلام در مرحله اول باید رژیم غذایی بچتون رو اصلاح کنید و حجم فیبر موجود در رژیم غذاییش زیاد باشه در مرحله دوم از ملین ها مثل انجیر و الو خیس داده صبح ناشتا استفاده کنید تا شکمک نرم کار کنه

بهش آلو بخارا بده و آب بده دو قطره داخل گلاب بریز سریع شکمش کار میکنه ولی اگه دائم اینطوریه تغذیشو اصلاح کن❤️😊

سوال های مرتبط