دوستان پسرم ببخشید یبوست داره و غذاشم خیلی کم شده چیکار کنم موقعه ببخشید معذرت میخوام اجابت مزاجش همش توی زوره ؟

عزیزم دختر منم اینجوری بود. این مواردی ک بهت میگم تجربیاتمه. شیر موز(خودت درست کنی)_پاستیل_آش جو_برگه ی زردآلو رو شب قبل بنداز تو آب جوش خنک شد بزار یخچال.فردا صبحش اگر میخوره همون جوری بده با آبش بخوره اگر نمیخوره میکسش کن توی همون آب. یکمم شکر بزن ترش نباشه زیاد. با انجیر خشک هم همین کار رو میتونی انجام بدی.به طبع بچت نگاه کن ببین کدومو ببشتر دوس داره. شیر موز و پاستیل روی دختر من خییییلی جوابه. هر روزی ک شیر موز درست کنم حتما شکمش کار میکنه.پودر پیدولاکسم روش تاثیری نداشت

پودر پیدرولاکس یک قاشق غذاخوری توی ۲۰۰ سی سی آب هرروز به مدت یکسال
۲۰۰تا آبو دیگه تا عصر تموم کنه و کلا آب زیاد بهش بده

باید چیزای ملین بدی انجیر خرما مربای گل سوپ میوه جات سبزی جات هم فیبر داره